99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

香菇的功效 想不到這種菌類能夠幫助消化(2)

  做法

  1、將豆腐切成四方小塊,中心挖空;

  2、將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,鹽水淀粉拌勻即成餡料;

  3、將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟;

  4、淋上香油、醬油即可食用。

將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎

  香菇糯米飯

  主料:糯米400克,豬里脊肉100克,

  輔料:鮮香菇70克,干紫菜10克,蝦米10克,

  調料:姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克

  做法

  1、糯米淘洗干凈后,浸泡一晚上后,控干水分,上籠蒸約40分鐘;

  2、紫菜和蝦米泡軟,并將紫菜切成細末;香菇去蒂切成絲;姜切成細末;豬肉切絲。

  3、鍋內放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散;

  4、放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、醬油、鹽調味;

  5、放入糯米炒勻即可。

放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、醬油、鹽調味

  香菇的禁忌

  香菇不能和河蟹一起吃

  易引起腎結石,因為香菇和河蟹中都富含維生素D,兩者同時食用,會致使人體內維生素D含量過高,鈣物質含量增加,食用易引起結石。

  香菇不能和西紅柿和胡蘿卜一起吃

  香菇中生化物質含量豐富,與富含類胡蘿卜素豐富的西紅柿、胡蘿卜等食物同食,會破壞西紅柿的類胡蘿卜素,使其營養價值降低。

  結語:上文已經為大家介紹了香菇的功效,我們現在對香菇應該有了一些了解,喜歡吃香菇的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養的食物。

香菇的做法 香菇的功效 香菇的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费不卡在线观看av | 亚洲女人精品a毛片 | 亚洲欧美日韩久 | 亚洲另类无码专区国内精 | 国产情侣草莓视频在线 | 婷婷五月精品综合一区 | 成人无码短剧 | 91成人午夜性a一级毛片 | 亚洲国产片论 | 午夜福利免费0948视频 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 麻豆国产一级片在线观看 | 精品久久久无码 | 尤物aⅴ国产在 | 日韩欧美视频第二区 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 91麻豆天美精东蜜桃传媒新增国色天香资源 | 99久久精品国产免费无码一区二区三区 | 亚洲国产精品日韩av不卡在线 | 免费91最新地址永久入口 | 国产爆乳无码一区二区麻豆 | 午夜男女爽爽刺激视频在线观看 | 丰满少妇一级毛片亚洲日韩 | 毛片一级片电影高清完整版免费在线观看 | 99久久国产精品免费一区二区 | 国产免费av | 精品日韩国产欧美 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 三上悠亚日韩精品二区 | 午夜国产三级一区二区三区 | 亚洲av产在线精品亚洲第一站 | 精品无码国产自产拍 | 亚洲av日韩在线中文一区二区 | 亚洲国产精品无码久久久五月天 | 欧美日韩一区二区三区不卡资源丰富 | 成人午夜福利 | 97人伦影| 国产美女精品aⅴ在线 | 99精品国产91久久久久 | 国产不卡av在线免费观看 | 91精品人妻一区二区三区 |