吃辣椒的好處是什么？這種食物在很多人看來是不健康的，實際上如果吃的方法正確，對于身體是有好處的。辣椒的禁忌事項比較多，有一些人是不能吃它的，亂吃會導致身體不舒服。辣椒的做法是什么?一起來看文章吧。
辣椒的好處
促進血液循環
吃辣椒可以為我們的身體補充辣素，血液循環會加速，常吃的話體寒的問題就會得到解決。因為很多人之所以會有體寒困擾，就是因為平時的血液循環速度太慢了，手腳的部位循環差，所以總是感覺到手腳冰涼，夏天也是如此。
輔助治療咳嗽感冒
辣椒中的維生素C非常多，不管是紅椒還是青椒，都推薦大家要常吃哦！補充維生素C對于預防和緩解感冒的效果非常好，特別是平時蔬菜和水果吃得少，本身就缺乏維生素C的人，更加應該注意補充。各種維生素C保健品也可以吃，但是食補更好。
提神
吃辣椒可以提神，這點大家應該也是有感覺的吧！特別是一些比較辣的辣椒，一吃進嘴巴里面就會讓人的身體受到比較大的刺激，神經也比較興奮，疲勞的感覺一下就沒有了。所以如果你在中午的時候吃點辣椒，下午精神會更好哦。
預防膽結石
由于辣椒含有大量的維生素，特別是維生素C，所以常吃辣椒能夠幫助我們把體內的膽固醇變為膽酸汁，這些膽酸汁會被排出體外，而膽固醇是會堆積在體內的，因此吃辣椒能預防膽結石。即使是已經患有結石病的患者，吃點辣椒也是很好的。
改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，制成“保健品”，食用后能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。
健胃、助消化
如前所述，辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內異常發酵。
辣椒的禁忌
1.患有心腦血管疾病、高血壓病不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病病人也不例外。因辣椒素使循環血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭、心臟猝死，即使沒發生意外，也會妨礙原有的心腦血管病及肺內病變的康復。
2.患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水腫、糜爛，胃腸蠕動劇增，而引起腹痛、腹瀉等，亦影響消化功能的恢復。
