胃炎是比較常見的一種腸胃疾病，近幾年出現此病的人數一直在增加，一旦出現了胃炎對我們的生活和工作有很大的影響，這個時候應該怎么辦?能夠引起胃炎的原因有很多，稍有不慎就會患病，吃什么能夠緩解胃炎的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
1、辛辣食物
現在很多人都是無辣不歡的，不過吃太多的辣，很有可能會給我們的胃部造成損傷，還會給消化功能帶來損害。所以患有胃炎的朋友，一定要少吃辛辣食物，盡量做到飲食清淡，這個時候我們應該吃一點溫和的食物，這樣才能讓胃更加舒坦。
現在越來越多的年輕人會出現胃病了，這個時候他們也不知道節制，還在吃一些燒烤和麻辣燙，這樣很有可能會給我們的胃病又造成了二次損傷。所以大家千萬不要仗著自己的身體年輕就肆意胡來，生活中還是要注意保養胃部的。
2、獼猴桃
獼猴桃可以說是一種比較常見的水果，適當的吃獼猴桃對我們的身體非常好。獼猴桃的營養功效確實有很多，它可以起到通便和美容養顏的效果。但是獼猴桃屬于一種寒性食物，不能吃愛多，吃太多會損傷我們脾胃的陽氣，還會產生腹瀉，腹痛不良癥狀。
對于一些有胃病的人來說，還是少吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量的果膠成分，會加重胃酸的分泌，還會產生燒心腹痛等不良癥狀。如果在天氣寒冷的時候吃獼猴桃，很有可能還會使自己的胃病加重。
3、棗子
棗子中含有大量的維生素，對于一些女性來說遲早是有利于皮膚的美容美白。但是吃太多棗子會傷到腸胃。這是因為棗子中的膳食纖維含量是很高的，一旦攝入太多就會刺激到腸胃的健康，造成腸胃不適應。對于一些胃黏膜有炎癥或者潰瘍的人來說，也不適宜吃棗子這種皮層堅硬的食物，還會加重疼痛和不適。
4、山楂
大家都吃過山楂吧，山楂的味道是酸酸甜甜的，很多小孩子都喜歡吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平時一定要少吃山楂，否則會導致胃結石。這是因為山楂中含有的果膠含量很高，很有可能會導致胃酸分泌過多，與一些食物殘渣膠著在一起就形成了胃結石。胃結石一旦嚴重起來，會引起胃潰瘍和胃出血。所以胃不好的人在平時盡量少吃山楂，如果要吃山楂，可以把山楂煮熟了吃。
1、主食類：主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個患者病情不同，飲食習慣有差異，對主食的選擇也會不同。但總體來講，發酵的食物比未發酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。
2、肉類：可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，經精細加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內蘊，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。
