99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

平菇的做法 營養菌類為您健康加油(2)

  小訣竅

  喜歡帶點辣的,可以加上胡椒粉。

  平菇炒肉

  材料

  平菇300克,瘦肉200克,鹽,雞精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,蔥,蒜。

  做法

  1、平菇洗干凈切好(手撕也可以)用水快書灼一下撈起備用 姜 蒜 蔥切碎。

  2、瘦肉切小片加入適量的油、麻油、少許鹽和生抽、料酒、生粉攪拌均勻腌20分鐘。

  3、瘦肉先下鍋炒七八成熟撈起備用。

  4、姜蒜爆香油鍋,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少許鹽 雞精和生抽翻炒均勻,如水分比較多,可以在勾個芡 然后滴麻油 撒蔥花翻炒均勻即可。

  平菇炒牛肉

  主料

  牛肉(瘦)600克,平菇100克。

  調料

  植物油20克,醬油3克,江米酒3克,姜4克,大蔥4克,八角2克,白砂糖3克,香油2克。

  做法

  1、牛肉、平菇洗凈,將牛肉切成方塊,平菇切成厚片。

  2、鍋中放油燒熱,放入蔥末、姜末爆香,再加入牛肉塊煸炒至五分熟,放入醬油、八角,加水淹沒牛肉。

  3、放白糖、米酒,燒沸后用文火燜至八分熟,即可放入平菇片。

  4、用中火燒至湯汁濃稠,后淋入香油盛盤即可。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款平菇的美味食譜,大家學會了嗎?平菇營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

平菇的作用 平菇的功效與作用 平菇的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产黄色小视频在线观看 | 国产精品嫩草影院一二三区 | 欧美日韩国产成人高 | 免费人成视频在线观看网站 | 91在线无码精品秘 | 国产成人久久蜜一区二区 | 二区三区在线 | 人妻av中文系列 | 亚洲无码电影免费 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼逝 | 四虎成人精品国产永久免费 | 欧美成人影院在线观看 | 中文字幕久热精品 | 亚洲线精品一区二区三区四区 | 亚洲成av人片乱码色午夜浪潮 | 亚洲国产欧美在线人网站 | 二区久久 | 亚洲第一区二区三区女厕偷拍 | 精品无码成人片一区二区98 | 不卡无码国产 | 国产91亚洲精品直播感兴趣的快 | 人妻少妇伦在线电影不卡 | 日韩伦理| 亚洲精品熟女 | 国产在线自在拍91 | 91制片厂果冻传媒天美传媒在线观看 | 99精品影视 | 日韩精品中文字幕在线观看 | 91久久精一区 | 日本人真 | 国产成人ae在线观看网站站 | 97蜜桃新版 | 国产黄色视频在线观看网站 | 国产在线视频二区 | 国产精品无码专区av在线播放 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院 亚洲成aⅴ人片女在线观看 | 国产真实乱对白精彩久久 | 99re视频热这里只有精品38 | 亚洲日韩精品久 | 国产精品久久久电影院三级 | 亚洲高清无码在线桃色 |