一直有說(shuō)法，每天喝2兩酒有益健康，究竟是好是壞？

　　很嚴(yán)肅的告訴你，弊大于利，就算少量喝酒存在一定的養(yǎng)生功效，可也是有限的，更為關(guān)鍵的是根本沒(méi)有證據(jù)來(lái)充分證明。

　　而大量的證據(jù)顯示，酒精攝入量是多還是少，對(duì)身體都會(huì)形成一些傷害，存在的區(qū)別，也只是身體損傷程度不同。

　　每年都喝2兩酒，積少成多的道理應(yīng)該都了解，有人說(shuō)每天人體都會(huì)代謝掉的，這也是因人而異的，中國(guó)的很大一部分人群，其實(shí)體內(nèi)都是缺乏一種解毒酶。

　　這種解毒酶，可降低乙醇傷害人體，而缺乏此種酶的人，不能有效的解毒，可能就會(huì)讓肝臟中堆積過(guò)多的毒素，從而增加肝臟損傷。

　　當(dāng)毒素累積到一定程度，會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入到人體的任何地方，可能就會(huì)傷害到神經(jīng)、血管、大腦、腸胃、胰腺以及皮膚，總之傷害會(huì)很多，甚至是誘發(fā)癌癥。

　　所以，每天堅(jiān)持喝2兩酒，顯然對(duì)身體是壞處更多，好的方式就是不喝酒，遠(yuǎn)離酒精，可降低很多疾病的發(fā)生，更有益于長(zhǎng)壽。

　　愛(ài)喝酒的人，身體出現(xiàn)3種表現(xiàn)，需盡早戒酒。

　　1. 酒后臉白，且變得容易醉酒

　　原本酒量還不錯(cuò)，喝很多酒，臉色都沒(méi)啥變化，也瞧不出醉酒了。突然間發(fā)現(xiàn)，自己的酒量下降了，很容易醉酒，且每次喝完酒，臉色都比較差，看起來(lái)略顯蒼白。

　　這種情況還是發(fā)生在喝酒很少之后，若是你有此種表現(xiàn)，別不在意，很有可能是肝臟受到了極大的損傷，肝功能嚴(yán)重?fù)p傷，已經(jīng)無(wú)法正常工作。

　　2. 喝酒后，頻繁出現(xiàn)惡心嘔吐

　　不知從什么時(shí)候開(kāi)始，每次飲酒后，都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，還會(huì)伴隨腹部疼痛，且這種情況發(fā)生后，要一段時(shí)間才能緩過(guò)來(lái)。

　　這些表現(xiàn)發(fā)生，可能是肝臟受損的表現(xiàn)，也可能是腸胃受到較大傷害，或者是胰腺受損，需盡早的做全面檢查。

　　3. 尿液反常

　　尿液的顏色與以往大不同，看上去很黃，而且比較渾濁，上面還會(huì)漂浮著較多的泡泡，還不會(huì)立即的消散，甚至有的人能明顯感覺(jué)到尿騷味變得濃重。

　　尿液出現(xiàn)這些表現(xiàn)，極有可能與肝腎健康有損有關(guān)，從而影響到尿液的狀態(tài)，越早去排查原因，身體受到的損害也會(huì)越少。

　　喜歡喝酒的人，不要總是想著為自己找理由，健康是自己的。確實(shí)，戒酒比較難，可只要堅(jiān)定信念，循序漸進(jìn)的去戒，可能也不會(huì)很困難，重要的還是自己的決心。