酒文化源遠流長，不少人在生活中都會選擇小酌兩杯，而酒癮相對較大的人，可能每次吃晚飯前會先喝上2兩白酒解解饞，但是長期下來，形成這種習慣對身體真的好嗎?
其實偶爾喝酒沒事，但長期喝則可能會有以下3大危害：
1、危害心、腦、骨健康
偶爾喝白酒有助于促進機體血液循環、新陳代謝，起到防寒保暖，緩解壓力和疲勞的作用，但不建議多喝，因為酒對人體具有明顯的刺激性作用，其主要化學成分是酒精，而長期攝入酒精會引發酒精性心肌病，突發心肌梗死。
德國醫院曾經有項研究發現，飲用白酒6分鐘之后，人體腦細胞便會受到破壞，長此以往記憶力會明顯變差。
經常喝白酒也會加快體內鈣質流失的速度，從而容易或者提早發生骨質疏松癥，不利于身體健康。
2、損傷消化系統
首先，酒精會促使胃黏膜大量分泌胃酸，對胃黏膜上皮細胞造成損傷，使其處于異常水腫的狀態下，甚至會引發胃出血、胃潰瘍、胃穿孔等。
其次，長期喝白酒對人體肝臟造成的危害也很大，比如會導致肝臟組織缺氧性壞死，增加酒精肝、酒精性肝硬化等疾病的發生風險等。
