大家對紅茶應該不陌生，它是一種發酵茶，當中含有多種維生素，并且它的品性和溫和，飲用之后對我們的身體比較好，紅茶的功效有哪些呢?我們都知道關于茶類的泡法都比較講究，那么紅茶的泡法是什么，生活中一些人不能喝紅茶，它的禁忌有哪些呢?

　　紅茶的功效

　　一、紅茶保護你的心臟

　　紅茶可以保護心臟，預防心血管疾病的發生，而且多喝紅茶還能減少中風的情況發生。

　　二、預防癌癥

　　在平時適當的飲用紅茶能夠幫助人們預防癌癥，大家要知道很多茶葉當中都能夠起到預防癌癥的功效。有一項研究顯示，人們如果能夠每天適當的攝入紅茶，那么女性朋友患有卵巢癌的幾率，要遠遠的低于那些沒有攝入紅茶的女性。

　　三、改善免疫系統

　　適當的喝紅茶能夠有效的改善人們的免疫系統，它當中含有的單寧，能夠起到對抗病毒的效果，并且紅茶還可以保護大家免受疾病和感染，在紅茶中有一種稱為烷基胺的重要抗原，這種物質可以作為加強劑，提高免疫系統的反應率。

　　四、預防2型糖尿病

　　大家都知道糖尿病是現在常見的一種內分泌疾病，這種疾病會給人們的生活都造成比較嚴重的影響。如果人們能夠每天至少喝兩杯紅茶，那么人們患有患2型糖尿病的幾率就會降低70%。所以說紅茶能夠很好的預防2型糖尿病。

　　五、保護腸胃

　　紅茶的養胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。

　　六、含有抗氧化劑

　　抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。

　　七、保護牙齒

　　很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!

　　八、強壯骨骼

　　隨著年齡的增長，人的骨骼會變得越來越脆弱。想要強健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據各種研究，那些經常喝紅茶的人往往會有更強壯的骨骼。

　　紅茶的泡法

　　茶具置具潔器