茉莉花茶是我們生活中常見的一種茶類，深受人們的喜歡，它具有很多對人體比較好的功效，能夠為我們提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。大家知道茉莉花茶的泡法是什么嗎?其實飲用茉莉花茶是有一些副作用的，下面就詳細(xì)的介紹一下茉莉花茶。
提神醒腦
很多人會比較喜歡在春夏兩個季節(jié)飲用茉莉花茶，主要是因為茉莉花茶有著提神醒腦的功效，很多人在工作的時候會感覺自己出現(xiàn)了困倦或是疲憊的情況，那么喝一點茉莉花茶能夠幫助吧我們有效的預(yù)防春困秋乏夏打盹哦。
排毒養(yǎng)顏
茉莉茶茶可以幫助我們排毒養(yǎng)顏，這個也是很多女性朋友喜歡喝茉莉花茶的主要原因，如果我們能夠每天喝點茉莉花茶能夠有效的促進(jìn)宿便的排出，這樣不但可以幫助我們緩解便秘的癥狀，還能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
解油膩
茉莉花茶在解油膩方面有很好的功效，在平時如果我們吃了油膩的食物，或是感覺自己有腹脹的情況出現(xiàn)，那么可以用茉莉花和綠茶搭配起來喝，這樣可以幫助我們解油膩，還能夠幫助我們緩解腹脹的情況。
去火
春夏秋三季屬于人體容易上火的季節(jié)，那么每天可以適當(dāng)喝點茉莉花茶，能夠起到消除體內(nèi)火氣的效果。
茉莉花茶對癌癥
綠茶中的多酚含量(即ECGC)是對抗癌癥的保護(hù)能力的原因。綠茶可以幫助預(yù)防某些癌癥，包括食道癌，皮膚癌，胃癌，胰腺癌，前列腺癌，肺癌，卵巢癌，結(jié)直腸癌，乳腺癌和膀胱癌。綠茶還可以抑制癌細(xì)胞和腫瘤中發(fā)現(xiàn)的潛在危險酶。營養(yǎng)學(xué)雜志發(fā)表的一項2009年研究發(fā)現(xiàn)，茶飲用量與食管鱗狀細(xì)胞癌發(fā)病風(fēng)險之間存在顯著的相關(guān)性。研究人員服用烏龍茶，綠茶和茉莉花茶等未發(fā)酵的茶葉，發(fā)現(xiàn)食管鱗狀細(xì)胞癌的風(fēng)險與沒有喝茶的人相比降低了。
茉莉花茶對糖尿病
茉莉花茶也被認(rèn)為是減少糖尿病發(fā)展的有效補(bǔ)救措施。據(jù)認(rèn)為，喝茉莉花茶或綠茶可以通過降低血糖水平和胰島素形成來逆轉(zhuǎn)糖尿病的負(fù)面影響。研究表明，綠茶提取物和膳食補(bǔ)充劑聚(L-谷氨酸)治療對于2型糖尿病患者可能是一種有前途的治療和預(yù)防工具。
茉莉花茶對消化系統(tǒng)健康
茉莉花茶被認(rèn)為是消化和胃腸系統(tǒng)的有益補(bǔ)救措施。茉莉花茶還有助于平衡腸道內(nèi)的腸道細(xì)菌。炎性腸病(IBD)是描述腸的慢性炎性病癥的術(shù)語，包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩氏病。在2011年發(fā)表在“ 消化疾病與科學(xué) ”雜志上的一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，含有IBD藥物柳氮磺胺吡啶的綠茶提取物顯示出的效果遠(yuǎn)不止藥物治療。
茉莉花茶對警覺和心理健康
綠茶和茉莉花茶被認(rèn)為是心理意識和警覺的重要物質(zhì)。在綠茶中發(fā)現(xiàn)的氨基酸L-茶氨酸也被認(rèn)為可以為茉莉花茶提供精神警覺，有助于加強(qiáng)思維過程。
茉莉花茶有益于免疫增強(qiáng)劑
茉莉花茶和綠茶是預(yù)防性飲料，能夠自然地提升免疫系統(tǒng)。茉莉花綠茶含有抗菌和抗病毒特性，有助于預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒或流感。2011年發(fā)表在“ BMC補(bǔ)充與替代醫(yī)學(xué) ”雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶兒茶素和茶氨酸有助于預(yù)防流感感染。該研究包括197名符合條件的醫(yī)務(wù)人員 有98名參與者分配接受兒茶素和茶氨酸膠囊，99名參加安慰劑。
