酒精對于我們的身體傷害很大，偶爾的喝一次酒可能還看不出什么后果，但是長期的大量飲酒就會導致多種健康問題。不小心喝多了應該怎么解酒呢?喝酒要注意什么?建議大家都可以看一下今天的文章，學習一下養生的方法!
怎么解酒
芹菜解酒
把芹菜搗碎，然后擠出汁水來喝，如果你有榨汁機的話更加方便，直接榨出芹菜汁來喝，能很好的緩解醉酒的情況。醉酒后會有頭痛和臉紅的情況，喝芹菜汁之后可以很好的緩解。
豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
牛奶解酒
喝多了的時候建議可以再喝一點牛奶，就是普通的純牛奶，因為牛奶喝進去之后會跟酒精產生反應，阻止腸胃對酒精的吸收，保護我們的胃粘膜，從而達到解酒的作用。你也可以在酒桌上模座直接放一杯牛奶，一邊喝牛奶一邊喝酒，這樣就能夠更好的達到保護腸胃的作用了，還可以防止自己喝太多酒。
飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
