生活中有很多的人群都會有吸煙的習慣，相信很多人都知道吸煙的危害有很多，不僅浪費金錢，又會損傷身體。因此掌握一些戒煙的方法是很有必要的，那么不同人群吸煙的危害分別有哪些呢?吸煙吃什么好呢?本文就將為大家做詳細介紹。

　　不同人群吸煙會有著不同的危害，如青少年吸煙會影響發育、孕婦吸煙會影響胎兒等，下面小編就具體講解一些吸煙的危害。

　　老年人吸煙的危害

　　1、腰背痛

　　腰背痛是老年人的一種常見病癥，發病原因有很多種。吸煙會導致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質會傷害骨髓及腰椎間盤。尤其是煙堿被吸人血液會引起椎間盤血管收縮，血供下降。

　　2、智力下降

　　實際上老年人智力下降是很常見的。抽煙的老年人智力衰退的程度是未曾抽煙者或已戒煙者的四倍。

　　3、引發中風

　　中風的高發人群就是老年人了。而吸煙引發中風的過程是隨著時間、吸煙量而不斷的增加，血粘度的升高并達到一定閾值時，機體便會處在危機當中，自動調節的能力便會下降，易導致中風的發生，因此吸煙是中風獨立的危險因素。

　　未成年人吸煙的危害

　　1、吸煙損害身體健康

　　醫學專家告誡我們，吸煙可導致心臟病、肺癌和多種呼吸系統疾病。

　　2、養成吸煙惡習，會影響學習進步

　　少數未成年學生誤以為吸煙“像大人”、“夠氣派”、“很好玩”、“很刺激”，于是他們從模仿成人吸、背著教師吸、偷著家長吸到三五成群扎堆吸、廁所吸，后吸上癮。

　　他們還整天琢磨怎么搞到煙，怎么躲避上課。另外，人在吸煙時，會大量吸入一氧化碳等有毒草物，使血液中缺氧，造成頭痛、頭暈、乏力等癥狀，使精神萎靡，智力下降，從而影響學習。

　　3、吸煙誘發未成年人違法犯罪

　　有的未成年人甚至為買煙而不吃早點，影響了自身的健康生長與發育;有的還會向別的同學“借錢”，更有甚者竟發展到鉆空子去偷錢、搶錢。

　　有的與社會不三不四的人勾結在一起，甚至結成擾亂社會治安的流氓團伙，終墮落為違法犯罪分子。

　　孕婦吸煙的危害

　　1、胎兒發育不良甚至死胎

　　正如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當它們進入人體時會在血液中產生一系列化學反應，引發血管堵塞等疾病。

　　研究顯示，對準媽媽來說，孕期吸煙，香煙中的尼古丁能夠引起胎盤血管收縮，減少了胎兒的血液供應量，從而致使胎兒缺氧。

　　香煙中的一氧化碳也可使胎兒缺氧，致使胎兒發育不良，甚至是死胎。臨床數據顯示，孕婦吸煙量的增加和自然流產、胎兒死亡以及新生兒死亡的危險是呈正比的。