5、提高免疫力
人體健康主要是因為免疫系統(tǒng)的增強(qiáng)，提高免疫力的方式有多種，而適當(dāng)?shù)暮染凭褪瞧渲幸环N。它對強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。
6、解愁
壓力是任何人都會有的，但壓力的來源主要來自于生活以及工作，壓力過多會給人造成諸多困擾，困擾又會使人們無法正常的生活。如果長期處于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多數(shù)人不是圣人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。適當(dāng)?shù)暮染疲删徑庑睦砩系某羁唷?/p>
飲酒的佳時間
多數(shù)食物的食用都是講究時間段的，更何況是喝酒，只有在適合的時間段里喝酒，這才能使它的價值發(fā)揮大化。早晨和上午不宜飲酒，尤其是上午。因為在上午胃分泌分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。
既然已經(jīng)知道在什么時間里是不易喝酒的，在什么時間里是適合喝酒的，這些都是需要了解的。每天的下午14時以后飲酒對人體比較安全，尤其是在下午15~17時為適宜。此時不僅人的感覺敏銳，而且由于人在午餐時進(jìn)食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的耐受力也較強(qiáng)。所以此時飲酒對人體的危害較小。
人體在早上食用食物是非常有講究的，因為經(jīng)過一晚上，胃幾乎時空的，如吃了不適合的食物，易出現(xiàn)胃部不適。人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，對人體也有很大的危害，尤其是白酒對人體的危害較大。所以，當(dāng)胃部出現(xiàn)以上的狀況時，千萬不要喝酒。
結(jié)語：如果追溯歷史，會發(fā)現(xiàn)中國以及其他國家有較多的酒文化。對于不同種類的酒，對人體的作用也是不同。但適當(dāng)?shù)娘嬘镁疲眢w健康起到促進(jìn)的作用。但要提醒的是，喝酒時間段以及量都是要注意的。
