現在天氣越來越冷了，寒冷的的天氣很容易讓人胃口大增，在吃法之后，很容易導致身體毒素的淤積。這時來一杯茶，不僅能夠幫助身體消化，還能排除身體淤積的毒素。那么，到底喝什么茶好呢?下面三九小編就像大家介紹幾款排毒養顏茶，喝茶時候有什么講究?下面就跟著小編一起了解下吧。

　　大家都知道飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，但是小編告訴你養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健功效。并且大部分養生茶，是以茶之形，發揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養生保健為目的的茶，都統稱為養生茶。

　　體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。專家建議，燥熱體質者喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，應喝中性茶或溫性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用靈芝茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。

　　以下介紹的五款女性養生保健茶，是由不同的食材搭配而成的，由于每周食材所具功效不同，因此以其做保健茶的養生效果自然也有所不同，女性朋友可以根據自己的具體情況選擇食用。

　　五款女性養生保健茶

　　一、女人補血養氣——黑豆茶

　　材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升

　　做法：首先將黑豆洗凈、瀝干，備用;然后在鍋里放入800毫升水，再將黑豆、蘇木倒入，煮熟;煮熟后將黑豆及蘇木撈起，后加入紅糖，攪拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的營養成分還有很多呢。

　　功效：黑豆的功效高于黃豆，黑豆有壯腰補腎、對抗衰老、烏黑發質、補血益氣等。

　　二、活血補氣——玫瑰黨參茶

　　材料：玫瑰3克，黨參6克，甜菊0.2克。

　　做法：將所有的材料有熱水洗一遍，然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。

　　功效：玫瑰活血美容，黨參補氣，健脾，益肺;甜菊用于調味，甜度極高。

　　三、活血養顏——玫瑰圓肉茶

　　材料：玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升

　　做法：先將桂圓清洗、瀝干，備用;然后在鍋里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進去蓋蓋，煮3—5分鐘;后加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。

　　功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調味及養氣功效;在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋。

　　四、化瘀調經——當歸丹參茶

　　材料：當歸8克，丹參(切片)8克

　　做法：將全部材料用熱水清洗一遍，然后將當歸及丹參放入杯中，加入200—300毫升沸水沖泡，加蓋悶25—35分鐘，即可飲用。若服用當歸不適，可以減少當歸的量。