99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

武術(shù)基本功 硬氣功擒拿術(shù)的練習(xí)秘籍(2)

  由于關(guān)節(jié)面形式不同,因而其運動的形式、方向、幅度和范圍也有所不同。但它們都是只能順動,不能逆轉(zhuǎn),屈伸均有一定限度。硬氣功擒拿術(shù)正是根據(jù)這一特性,施用擒拿技術(shù),運用功力,迫使被拿者關(guān)節(jié)脫位,或肌肉拉傷,來實現(xiàn)擒拿之目的。

  2.超限度

  擒拿除利用反關(guān)節(jié)之原理而制人外,也可施用擒拿技術(shù),順其關(guān)節(jié)運動,而繼續(xù)外加力量,使關(guān)節(jié)活動超出其固有的活動范圍。由于關(guān)節(jié)活動超出了活動范圍使連接關(guān)節(jié)的肌肉舒張超過限度,因而撕裂或斷傷,造成關(guān)節(jié)不能活動,從而實現(xiàn)擒拿之目的。

  三、硬氣功擒拿的技術(shù)要點

  硬氣功擒拿在技術(shù)上有以下特點,即“把、牽、轉(zhuǎn)、壓”四字。

  1.把

  把就是當(dāng)對方抓住我時,我以手壓(或稱把)住其手,使之不能脫逃;或我剛抓住對方關(guān)節(jié)時,速用腳卡住腿,使之不能變化。

  2.牽

  在“把”好對方之后,隨即拉伸其關(guān)節(jié),將肌肉引長,為扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)創(chuàng)造條件。

  3.轉(zhuǎn)

  將對方關(guān)節(jié)拉伸、肌肉引長之后,即可將抓住的關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn),超越其生理限度。

  4.壓

  對方被扭轉(zhuǎn)成反關(guān)節(jié)限度之后,我緊握其關(guān)節(jié),順勢向關(guān)節(jié)反方向用力猛壓,使其關(guān)節(jié)劇烈疼痛,甚至動骨傷筋。

  另外,還須做到出其不意,攻其不備,集中全力,對準(zhǔn)對方之一點,采取迅雷不及掩耳之勢,迫使對方就范。

  四、硬氣功擒拿要素

  1.膽識

  膽識是決定擒拿成敗的關(guān)鍵。常言道:“一膽、二力、三功夫。”就是說臨陣對敵要有無所畏懼乃至仇視的態(tài)度,要敢于同敵人作殊死的斗爭。

  交手時要思想鎮(zhèn)定,頭腦清醒,在瞬間果斷地確定擒拿和反擒拿的技術(shù)方法,做出有效的技術(shù)動作,使對方望我生畏,這樣才能有超水平的發(fā)揮。

  2.功力

  功力是擒拿的必備條件,如手臂力量的強弱直接影響到勝負(fù),手指的力量與硬度如何關(guān)系到拿筋卸骨點穴是否行之有效。古人云:“一力降十會。”在擒拿實踐中,只有功力深厚者才能處處主動。

  3.速度

  擒拿尤其重視速度。快速的擒拿與解脫能使自己主動靈活,能以一快制百慢,快速可使對方暴露弱點,以多變的戰(zhàn)術(shù)和技法充分發(fā)揮自己的特長,閃電般地擒獲對方。倘若手慢,再神妙的手法也難奏效。常言道:“手快打手慢,神仙也難戰(zhàn)。”

  4.技術(shù)

  擒拿與解脫是通過動作、呼吸、意念,抓、擰、領(lǐng)、按、折、掐、扳、挾、別、鎖、扣等手法,將功力作用于人體頭或肩、腕、肘、指、膝、踝等關(guān)節(jié)。

  使關(guān)節(jié)超出人體關(guān)節(jié)的正常運動規(guī)律或范圍,致使其身形僵滯而處于被動狀態(tài)或因疼痛難忍而喪失反抗能力,或化解對方之擒拿。

  要想做到拿之有效,化之則解的地步,就必須熟練地掌握動作,只有動作嫻熟才能領(lǐng)會要領(lǐng),才能使技術(shù)不斷提高,才能得心應(yīng)手。

中國擒拿術(shù) 中國武術(shù) 武術(shù)基本功 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 波多野结衣av一区二区三区中文 | 欧美日韩高清观看 | 欧洲精品视频资源在线观看 | 欧美一区在线观看精品国产 | 亚洲色欲 | 国产福利一区二区在线精品 | 国产丝袜视频一区二区三区 | 欧美精品多人p群无码 | 亚洲av无码专区首页 | 亚洲mv大片免费网站 | 视频一区在线播放 | 亚洲国产成av | 99久久精品国产大片 | 免费又爽又黄禁片视频1000 | 欧美日本亚欧在线观看 | 亚洲国产精品va在线观看欧美 | 99热久久这里只精品国产www | 天堂网在线观看av | 欧美日韩亚洲另类专区 | 国产精品国产三级国产av中文 | 免费在线影院 | 99精品视频久久精品视频 | 精品国产第一页 | 色综合热无码热国产 | 日韩欧美中文精品电影 | 日韩岛国午夜精品一 | 日韩欧美精品在线一区二区 | 精品一区二区三人妻视频 | 91果冻传媒天美传媒 | 1区2区3区4区精华电视版下载 | 国产白丝视频在线播放 | 91啪国自产在线 | 色yeye香蕉 | 激情综合色五月丁香六月欧美 | 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 国产日产欧产精品精品蜜芽 | 黑人玩白人巨大极品 | 国产男生夜间福利免费网站 | 亚洲日韩中文字幕天堂不卡 | 国产又粗又硬又黄视频免费着 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 |