現在越來越多的人開始喜歡練習太極。但是太極的種類也分很多種，有太極拳、太極劍、太極刀……今天我們就來講一講太極十三刀。太極十三刀是一門比較難練的刀法，其中的陳氏太極雙刀更是難以練習。接下來就讓我們一起跟著學習陳氏太極雙刀吧!

　　太極刀

　　刀在以前就被經常用來打架，或者比武。

　　所以刀的演練風格更貼近實戰，格架掃進，神出鬼沒，劈砍撩扎、威猛異常。因而武術諺語中有“刀如猛虎，劍似游龍”描訴。

　　雙刀在練習時，不但要有逼人的氣勢和簡明的節奏，更強調的是刀法的實用性，所以非常強調刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，從而要達到刀身合一的境界。

　　太極刀有很多的名字，然后每個人對它的叫法都不同。

　　因為太極刀套路不同于拳，劍有動作名稱，它只有十三名歌訣，故稱為太極十三刀。

　　太極刀是太極拳運動系列的短器械，其風格特點應以吳氏太極拳身法、步法的要求和風范為準，背刃分明，太極刀的技法和動作應連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛柔相濟，刀手動作協調配合。

　　太極刀是太極門中的短兵器，要遵循太極拳的練法原則。

　　又有很多大門派的太極刀法都很厲害。

　　太極刀器械又稱“單背劍”，據說來源于唐朝的雙手劍，在外形上沒有大刀那樣的寬刀頭，形制和倭刀類似。

　　一面刃，劍刀類，護手處是萬字型，前護手可鎖敵兵器。刀身窄，不可用纏頭裹腦。

　　陳氏太極雙刀套路名稱

　　1、全舞花朝陽

　　2、切三刀

　　3、一刀躍步

　　4、雁別金翅

　　5、上三刀

　　6、孤雁出群

　　7、一刀朝陽

　　8、左插花

　　9、右插花

　　10、二刀朝陽

　　11、兩刀蝴蝶戲水

　　12、一刀朝陽

　　13、左插花

　　14、右插花

　　15、二刀朝陽

　　16、二刀伏虎

　　17、一刀朝陽

　　18、鐘魁仗劍

　　19、古樹盤根

　　20、翻身砍

　　21、一刀朝陽

　　22、左攪象

　　23、右攪龍

　　24、二刀朝陽

　　25、二刀轉向

　　26、霸王舉鼎

　　27、羅漢降龍

　　28、左右片刀

　　29、二刀朝陽

　　30、白蛇吐信

　　31、左右撲刀

　　32、上步七星

　　33、下步跨虎

　　34、一刀下勢