2、缺鐵性貧血
我們的身體在造血的時候需要大量的鐵，如果沒有足夠的鐵，那么就可能會出現貧血。由于鐵缺乏而造成的貧血稱為缺鐵性貧血，解決此類的貧血首先要做的就是補鐵。可以通過食補或者是要藥補的方式來改善，也可以采取二者相結合的方式。
3、失血造成的貧血
如果出現了失血的情況，也是可能會貧血的。比如說一個人在手術的過程中大出血，或者是血管發生了破裂，那么就會由于急性失血也出現貧血。還有一種情況是慢性的失血，也就是像女性朋友來大姨媽一樣，月經量過多或者周期過長就可能會貧血。
4、再生障礙性貧血
有結核病、肝腎疾病、白血病等疾病的人容易出現再生障礙性貧血，因為骨髓造血機能減退引起的貧血，這種傷害對病人是巨大的。
5、溶血性貧血
溶血性貧血是比較少見的，原因是紅細胞破壞加速，骨髓造血功能不足時發生貧血;出現這樣的情況是因為受到機械、物理因素、生物、化學等因素造成的。
1.患有貧血的朋友在平時會經常出現疲勞的情況，主要是長期貧血很有可能會導致你身體沒有經歷，影響生活質量，這個時候我們就要及時的治療了，平時應該多吃一點補血的食物，生活中要注意自己的作息規律，熬夜的情況。
2.還有這個時候我們可以使用藥物進行治療，像是常見的中藥復方阿膠漿生血寧片等，就有很好的治療效果。它可以幫助我們緩解貧血的癥狀。平時我們要飲食營養合理，食物必須多樣化，不要出現挑食和偏食的情況，保持身體營養的攝入。3.要富有營養及易于消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
4.患有貧血的朋友，在平時應該多食含鐵豐富的食物，常見的含鐵量比較高的食物有豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類等等，這些食物可以為我們的身體補充需要的營養。還有要忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
5.貧血多是由于血液中紅血球數量太少，血紅素不足而引起。發現貧血的問題，只要及時的調養，還是很好控制的。平時可以使用點補血的歸脾丸，補血飲口服液，也可以使用阿膠補血顆粒等一些補血、生血藥，另外，注意增加營養，多吃蛋類，奶類等，經常進行適當的戶外鍛煉，增強體質，也是很有好處的。
總結：貧血的時候該吃哪些食物，現在你應該都清楚了吧!紅棗、紅豆、紅肉效果都很好。對于比較輕度的貧血，吃點食物來改善是很適合的，嚴重的貧血患者則應該在醫生指導下補血，食療作為一個輔助。今天的內容就是這些了，希望可以幫助到大家!
