均衡飲食
地中海貧血的患者只要注重均衡飲食就可以了，通常不需要額外補充其他的“補血”食物了。但是，富含鐵質的食物，像肝臟、牛扒、菠菜以及蘋果等，都不宜多吃。
適量的運動
堅持進行適量的運動可以讓我們的身體保持健康。但是很多孩子出現貧血時，父母會因為孩子體弱而不讓他們進行運動。
其實貧血的患者堅持進行適量的運動是有好處的，可以預防地中海貧血。只是出現心臟衰竭等并發癥時，就不能進行劇烈的運動了。
婚前、產前檢查
男女雙方在婚前都要檢驗是否屬于地中海型貧血帶因者。如果是的話，產前檢查就更加重要了。
如果父母雙方都是帶因者的話，那么孕期第12周以后一定要進行檢查，如果檢查發現寶寶為地中海型貧血重型的話，可以通過人工流產來終止妊娠，避免未來承受巨大的負擔。
其實對于地中海貧血的治療主要是以預防為主，輕型無癥狀可以選擇不用治療，但重型的地中海貧血則需要進行造血干細胞移植，因為遺傳基因無法改變，后無法痊愈。
一般來說，患有地中海貧血病的小孩主要會出現臉色進行性蒼白，食欲比較差，活動比較少等癥狀，如不及時治療，就會危及小孩的生命。
但因為地中海貧血癥是一重遺傳性疾病，一般藥物治療沒有效果，只能噬鑿血維持或者進行骨髓移植。
如果重型地中海貧血患者不進行造血干細胞移植，則需要依靠輸血、長期使用除鐵劑來維持生命。
不過，長期輸血也會使得鐵越來越多的沉積在肝、脾等氣器官內，隨著時間的推移，可能會造成這些器官的功能衰竭進而導致衰竭死亡。另外，造血干細胞的移植本身就會帶有比較大的風險。
地中海貧血可以活多久地中海在臨床可分輕型、中間型、重型3種，一般可生存到成年期的為輕型和部分中間型，重型患者常因慢性溶血或者反復感染在幼年期夭折。
輕度的地中海性貧血病，沒有明顯的癥狀，有的患者甚至會攜帶終生，可以像正常人一樣生活無需特殊治療，可以一直存活。
總結：地中海貧血的患者要注意了，平時多吃些阿膠大棗粥、冬蟲夏草雞、烏龍大棗湯等等都是很不錯的，可以很好的緩解身體的不適，幫助減輕疾病帶來的痛苦。地中海貧血如果是輕度的可以不需要治療，如果是重度的可能還會危及到生命。
