3、不消化之物
骨折病人由于長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖
骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。
5、三七片
骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處于收縮狀態，血液運行不暢，對骨折愈合不利。
骨折后除了飲食需要注意很多之外，還應注意一些生活習慣。一起看一下吧。
1、局對保持患肢的固定,不能負重,不能活動,不能輕易的打開固定裝置。
2、加強營養,因為營養不夠的話,會延緩愈合時間。
3、定期去醫院復查,觀察愈合線的情況,以免無意中活動了,出現了錯位而未及時發現,因為夾板的固定效果不如石膏好,但是,小兒一般會有青枝骨折,或是出現的穩定的骨折,也可用夾板固定。
結語：都說傷筋動骨一百天，骨折的時候需要補充一些營養，但是也不可濫補，注意營養的均衡攝入，對于糖以及一些不易消化的食物，骨折病人應避免食用。在骨折的休養期，應及時去醫院復查，以免落下病根。
