抗凝血作用
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
消斑
桃還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護(hù)由紫外線、電腦輻射等有害物對(duì)皮膚造成的傷害。經(jīng)常和使用電腦辦公的女性，以及外出工作較多、皮膚時(shí)常暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下的女性，不妨多吃一些。
增加肌膚彈性
桃，特別是水蜜桃，含有天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋產(chǎn)生，對(duì)于假性皺紋和細(xì)小皺紋還具有修復(fù)的作用，加之氣味芳香濃郁，一直是愛美女性的愛。
對(duì)肌體的調(diào)節(jié)作用
吃新鮮桃子有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樗鼘?duì)肌體有調(diào)節(jié)作用。
美容養(yǎng)顏
桃子的營(yíng)養(yǎng)還善走皮表，《大明本草》中說(shuō)，將桃曬成干(桃脯)，經(jīng)常服用，能起到美容養(yǎng)顏的作用。自古以來(lái)一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能夠使皮膚細(xì)膩潔白，臉頰紅潤(rùn)，猶如擦了天然有效的潤(rùn)膚霜一樣。久坐辦公室的女性，因?yàn)楣ぷ鳠o(wú)法照射充足的陽(yáng)光，或略顯臉色蒼白，不妨將桃子作為日常水果經(jīng)常食用，又滋潤(rùn)面色又營(yíng)養(yǎng)好吃。
吃桃子雖說(shuō)是一種非常好的事情，但是我們也要知道食用桃子的時(shí)候有哪些禁忌事情。接下來(lái)小編給大家介紹一下吃桃子都有哪些禁忌。
平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群禁食。
未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。
即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。
結(jié)語(yǔ)：晚上吃桃是不會(huì)引起肥胖的，相反，適當(dāng)在晚上吃些桃子還能幫助緩解便秘的癥狀。日常吃桃子的好處諸多，比如：增加肌膚彈性以及緩解女性經(jīng)期腰痛等。在食用桃子的時(shí)候，要注意避免食用未成熟的桃子以及吃太多的桃子。
