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米飯怎么做 煮飯時加一物味道會更香

  米飯是大多數家庭的主食,米飯的功效有很多,人們只知道把米飯放進電飯煲里,按下煮飯按鈕就可以了,其實我們可以添加一些食物,讓米飯的味道更好更香。那么你知道米飯怎么煮好吃?今天就教大家米飯怎么做

  米飯是每天都要吃的主食,米飯怎么做才能把飯煮的又香又好吃,同時還要有營養呢?其實在煮飯時加一物味道會更香哦。

  煮飯時加一物味道會更香

  燕麥

  燕麥屬于粗糧,蛋白質多,纖維素高,富含纖維素和膠質,熱量又比較低,十分適合現代人養生,而且燕麥有淡淡的香氣,加一點在米飯中,健康美味兩得!

  醋

  加醋的話米飯不會變酸嗎?其實不會,煮飯時加一點(1.5kg米/2ml醋),米飯香味反而更濃,還能防餿。如果打算把米飯放久一點,那么煮的時候不妨加點醋。

  啤酒

  你沒看錯,是啤酒。特別是陳米,煮的時候,按正常的比例加一點,煮出來的米飯就會如同香米一樣爽口。

  花生油

  花生油本身就有香氣,加在米飯中,可謂畫龍點睛,不僅讓米飯更香,還能讓米飯不粘鍋,粒粒分明。不過可別貪心下多了,會很膩的。

  食鹽

  適用于剩飯重蒸。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。

  橄欖油

  煮米飯時,加點橄欖油在米飯里,可以延緩米飯的升糖速度,又不會對胃造成傷害。

  攜手健康網溫馨提示:果您家里的米已經是陳米,沒關系,陳米也可以蒸出新米的味道。

  就是在經過前三道工序后,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油是必須燒熟的,而且是晾涼的。

  米飯怎么煮好吃

  準備:泡米0.5到1個小時

  為了使得米飯煮的更加飽滿,吃起來更加軟和,那么可以提前把米浸泡一下,用冷水浸泡一下,大概半小時到1個小時的樣子,讓米粒可以預先吸收足夠的水分,在煮的時候就會更加好吃哦。

  淘米次數不要多

  我們知道我們現在買的米都是精米,都是經過各種多次打磨后,非常白凈好看的,其實,就已經流失了很多的營養成分。

  所以,我們在淘米的時候,適當的簡單幾次就可以了,不要太多次,防止更多的米粒營養的流失。

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