舌苔顏色發黃，多是體內有熱證的暗示，一般是由于虛火上升，身體燥熱，使得津液分泌量減少，舌苔失去了滋潤，才會顯得發黃厚膩。如果舌苔顏色發黃，不顯得厚膩，依然是潤滑，也有可能是陽氣虛弱，多半會存在怕寒畏冷的問題。
舌苔顏色發灰變黑，脾胃有可能存在毛病，一般脾胃不好，會加速寒濕生成，舌苔也會顯得厚膩，特別是一些脾虛或陰虛的女性，舌苔顏色的變化會非常明顯。抽煙過多，又喜歡熬夜的人，舌苔的顏色也會變成灰黑色，需要盡早戒煙。
通過對舌苔顏色的觀察，就有助于對身體內存在的問題作出判斷，好處要遠勝于舌苔本身。一個正常的人，經常刷舌苔，無疑就失去了這一多用，少了一個觀察身體內在變化的途徑，豈不是有點遺憾?
相信通過文章的介紹，對舌苔的了解會更深入一點。尋常人舌苔又不厚重，口腔也沒有味道，就沒有必要和舌苔抬杠，把舌苔留著上面附著的細菌也不會掀起大浪，畢竟有免疫系統在坐陣。一時興起，非要刷舌苔，白白錯失了健康的晴雨表，力度過重，說不定還會傷到味蕾，很顯然不劃算。
