在我們每天的生活中，總會遇到一些人和一些事讓我們憤怒，有的人會直接將怒氣發泄出來，有些人將這些不開心自己消化掉，但是聽到有人說經常生悶氣會誘發乳腺癌，這種說法是正確的嗎?總生氣確實對身體健康不利，那么會產生哪些危害呢?
在遇到讓我們生氣的事情之后，把情緒發泄出來可減小對身體的傷害，但是總有人將情緒放在心里，自己生悶氣，還不知道怎么發泄情緒。
確實有專家推測經常生悶氣有可能增加患乳腺癌的幾率，但是并沒有實際的證據可以證明。但是我們生氣時體內的激素水平會有所改變，可能會增加出現乳腺增生的幾率。
此外，生悶氣時有人會借酒消愁，還有的人會通過哭、暴飲暴食來緩解情緒，這些不良習慣都有可能增加患乳腺癌的幾率，所以生氣之后需要找到合適的方式來發泄情緒，比如運動、和朋友傾訴等。
生氣的危害有哪些呢
1、影響心腦血管的健康
生氣時，我們會感覺到血液都涌向了大腦，其實這是因為生氣時我們的血液循環加快導致的，此時的心臟和大腦會接收到很多血液，從而增加大腦和心臟的負擔，如果本身血管比較脆弱，就很容易導致血管破裂，引發腦出血、心肌梗死等疾病，危及生命。
2、影響胃腸道健康
