對于某些藥物來說，我們可能不太了解它的成分。而有些藥物卻可以減少眼睛里面淚液的分泌，從而會讓我們眼睛變得干燥。
慢慢地就會產生干眼的癥狀。比如降壓藥就具有一定的減少淚液分泌的作用，因此如果有高血壓的人群也應該關注一下眼睛干澀的問題。
3、長期且頻繁使用滴眼液
有些小伙伴由于白天用眼疲勞，眼部會出現發干的情況，而這時就會選擇使用滴眼液來緩解眼睛的不適。但是如果經常頻繁地使用眼藥水，久而久之就會導致眼睛干澀。當身體免疫機能下降時，可能還會患上干眼癥。
4、環境因素
如果我們所處的環境空氣比較干燥，或者經常會有沙塵天氣或者高溫天氣，那么這些外在因素就會讓我們淚液蒸發比較厲害，慢慢地發展可能就會引發干眼癥。
第一、藍莓。藍莓中含有一種非常特殊的色素，而這種色素屬于一種天然的抗氧化劑，可以緩解眼睛的不適癥狀。如果經常性出現眼睛疲勞，夜間視力不佳等各種眼部問題，就可以多吃藍莓來達到一定的保養作用。并且藍莓還具有抗自由基的功效，所以藍莓可以有效抵御衰老。
第二、甘蔗。甘蔗中含有很多身體所需的營養元素，尤其是鐵元素，在各種水果當中，甘蔗中所含的鐵元素含量高，因此具有很好的補血功效。飲用甘蔗汁可以起到清熱和助消化的功效，而且還可以有效保護眼睛。
第三、金桔。金桔的果皮有著非常高的營養價值，而且大部分的維生素c都儲存在金桔的果皮中。多吃金桔不僅可以促進肝臟的解毒功能，還可以起到保護眼睛和保護免疫系統的作用。大家可以直接帶皮生吃，也可以將金桔制作成蜜餞，飲料或者果酒來進行食用。
第四、黑枸杞。黑枸杞中含有的花青素可以有效預防高度近視和視網膜剝離，并且還可以增進視力，大家可以用黑枸杞泡茶喝，能夠有效保護眼睛的健康。
結語：上文已經為大家介紹了眼睛干澀怎么調理，我們現在應該知道怎么做能減少眼睛干澀了，在平時大家應該要護理好自己的眼睛，做好眼睛方面的保養和護理，多吃對眼睛好的食物，一旦出現了眼睛干澀要盡早的治療。
