多數人在生活中都會遇到眼睛干澀的情況，出現了這個問題，人們會感覺眼睛非常難受，這個時候大家要怎么辦呢?可以引起人們眼睛干澀的原因比較多，稍有不慎就會出現這個問題，其實茶類可以改善這個問題，喝什么茶好呢?下面會有詳細的介紹。
眼睛干澀的原因
1、長期使用電腦
現在很多的工作都需要使用到電腦，如果人們長時間用電腦盯著熒光屏，并且在注意力集中的時候，缺乏正常的眨眼時，這樣就沒有辦法分泌淚液來濕潤眼睛，人們每天在電腦前工作三個小時，很有可能會導致眼睛出現問題。
2、眼睛衰老
要知道老年人的眼睛比較容易干澀，主要是因為人們的淚液產生隨著年齡的增加而減少，身體中的淚液分泌減少，很有可能會使眼睛受到刺激，之后就會出現劇烈的流淚反應，有調差顯示，年紀處在65歲的人群中有一半以上有干眼癥。
3、戴隱形眼鏡
一些人近視之后，不喜歡戴框架眼鏡，認為不好看。就會長期佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡佩戴主要是漂浮在淚腺上的，它很有可能會加速淚液的蒸發，佩戴隱形眼鏡的不適感就是會引起眼睛干的情況，尤其是軟性隱形眼鏡很快的將淚液蒸發，產生異物感。
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4、不良環境
現在人們的生活水平提高了，不管是夏天還是冬天都喜歡使用空調，長時間的使用空調讓室內的空氣變的很干燥也是眼睛發澀的原因之一，煙霧或者紫外線等因素的影響讓眼睛干澀的癥狀變的更加的明顯。
5、淚腺功能降低
一個人的淚腺功能降低是常見的干眼癥原因，先天性無淚腺，老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎，外傷，感染，以及自律神經失調造成的。
眼睛干澀怎么辦
1、多眨眨眼睛
多做一些眨眼睛的動作，因為這能夠讓眼睛分泌大量的淚水，從而保持眼部處于濕潤狀態。另外，對于長時間佩戴隱形眼鏡的男性朋友來說，眨眼睛是至關重要的，因為男性朋友長時間面對電腦，把所有的注意力都集中在工作中，長時間下去而忘記眨眼睛，導致眼睛干澀。同時也可以多做眼保健操，這樣能夠促進局部的血液循環，從而減輕了其疲勞感。
2、多喝茶
在茶葉里面含有大量的胡蘿卜素，能夠直接在身體中轉化成維生素a，不僅能夠緩解電腦輻射對眼睛帶來的傷害，同時也可以緩解干眼癥。另外也可以在醫生的指導下購買眼藥水，要看看其滋潤程度以及藥水的成分，如果有眼部疾病的話要及時對癥治療。
