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黑頭發(fā)有什么好處 阻隔紫外線效果好

  每個(gè)人都想擁有一頭烏黑的頭發(fā),可是一頭烏黑的頭發(fā)又什么好處呢?可能很多人沒有想過這個(gè)問題,要說黑頭發(fā)有什么具體的功效我也說不出來,那么黑頭發(fā)有什么優(yōu)點(diǎn)呢?下面小編就為大家介紹一下吃什么長黑頭發(fā)吧。

  黑頭發(fā)的優(yōu)點(diǎn)我為大家總結(jié)為一下幾點(diǎn),這些不能說是特殊的功效,但是也算是黑頭發(fā)的好處吧。

  首先,我覺得是自然選擇的結(jié)果,黑頭發(fā)可以阻擋有害光線,進(jìn)而起到保護(hù)頭皮的作用。

  其次,烏黑亮力的頭發(fā)本身就是一種美。

  后,頭發(fā)黑黑總是能說明你是健康的,而且通常說明你內(nèi)臟沒有任何的問題。

  所以,可以根據(jù)頭發(fā)的狀態(tài)觀察身體的其他部位的情況,俗話說牽一發(fā)而動全身是很有道理的。

  在咱們的身邊就有一些美發(fā)水果對咱們的頭發(fā)是有很好的作用的。讓我們來重新認(rèn)識一下這些生活中被我們忽視的水果吧!

  奇異果

  奇異果可是水果中很長有營養(yǎng)的,是含有胡蘿卜素的水果之一,除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng),即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發(fā)維持水分,防止頭發(fā)干燥,可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

  金橘

  金橘中富含大量的維他命C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮,同時(shí)其清新香味則能夠讓人精神放松,起到提神醒腦的作用。

  楊桃

  楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量高的一種,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C,微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健,對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用,讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

  柑橘

  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力,鎮(zhèn)定神經(jīng),消除焦慮和心理壓力,并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

  蜜桃

  蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力,同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤,增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

  蘋果

  蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng),其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維他命C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

  無花果

  無花果可以說是我們身體的保護(hù)神,具有很高的藥物價(jià)值,能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì),開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干,保持頭發(fā)中的水分。

  木瓜

  木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng),去除老廢蛋白質(zhì)堆積,為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

  烏發(fā)利肝之排骨海帶湯

  材料

  排骨,海帶,蘿卜,紅椒,姜片,醬油,料酒,蠔油,鹽。

  做法

  1.排骨切塊后開水燙后熬制排骨湯,只需加點(diǎn)姜片,大料清湯熬制就好,今天這個(gè)排骨湯小火熬了四個(gè)小時(shí)以上,熬出了奶白色了。

  2.海帶泡發(fā),蘿卜切塊。

  3.石鍋內(nèi)入排骨并加入排骨湯再入醬油、料酒,蠔油。

  4.放入蘿卜、海帶、紅椒。

  5.再加入清水至滿鍋,大火熬開,再轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)左右既可。

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