再有就是針灸或熱水沖擊的方法，因為這個穴屬于頭部要穴，針灸必需找專業(yè)醫(yī)師。平時洗澡時，可以利用熱水沖擊這個位置起到保健的作用。
二、神闕穴
神闕穴，大多人都有所了解，其位置就是我們肚臍所在的位置，所以又稱為臍穴。
神闕穴因和體內(nèi)五臟六腑靠近，所以按摩神闕可以調(diào)劑五臟和內(nèi)分泌的作用。下面具體看一下神闕的作用。
1.增強免疫力
臍是人體的“黃金分割點”，經(jīng)常按摩臍穴或艾灸臍穴，可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，能夠顯著提高人體免疫力，達到祛邪治病、延年益壽的作用。
2.美容
現(xiàn)代人由于運動少和不健康的生活方式導(dǎo)致毒素排泄慢，從而出現(xiàn)因為毒素堆積造成肌膚問題。
艾灸臍穴或熱敷臍穴可以促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，激素毒素的排除。另外，熱敷臍穴可以改善局部血液循環(huán)，溫經(jīng)通絡(luò)，驅(qū)寒止痛。可以用于治療因為寒氣造成的腹痛、腹瀉和宮寒痛經(jīng)。
3.補肝腎
腎為先天之本，肝起到藏血排毒的作用。肝腎不好，則健康毀一半。
中醫(yī)理論中臍通五臟，臍為元氣歸臟之根等說法。
利用小茴香和熱鹽敷肚臍，可以起到補腎健腎的效果。另外肝腎同源，熱灸臍穴，可以促進肝臟排毒，緩解肝氣郁結(jié)，從而達到養(yǎng)肝的目的。
Tips：臍穴怎么按摩
首先可以利用手順時針和逆時針揉臍穴，其次可以利用熱敷，再有就是利用艾灸灸臍穴。
