二、怎保養足部

　　1、解決鞋子磨腳問題

　　很多女士曾經都有過被鞋子磨傷的經歷，而有句話說的好“治標要治本”，所以足部保養就先要從防磨開始。小編在這里的建議是，在我們隨身的包里要準備些鞋貼或者是創口貼，一旦覺得鞋子有地方磨腳疼，那么就拿出鞋貼，哪里磨腳貼哪里，還有就是我們要是覺得鞋子磨腳，可以在腳上穿上厚襪子，然后穿在鞋子里，哪里磨腳就用吹風機吹哪里，直到那鞋子那部分的皮質變得軟和就停止，這時，千萬不要急著脫鞋，要穿著鞋在地上多走動，直到鞋子的皮質重新變得堅硬。這時脫下襪子重新在穿上鞋，你會發現鞋子前所未有的舒服，一點都不會磨腳疼。

　　2、清潔去除足部的繭子

　　因為平時走路比較多，所以足部生繭子相信是大家都有的體會，特別是對夏天愛穿高跟鞋的女士來說，這是一件特別不能容忍的事情，因為如果你的腳后跟有干裂的死皮，并且穿在一雙美麗的鞋中，就會讓人覺得特別的刺眼。而且足部生繭子容易壓迫腳底的神經，所以說去除腳部的繭子很重要，在去繭子前要先泡腳，泡腳的水要過腳踝，而且泡腳的時間好超過30分鐘，這樣足部開能夠完全的被滋潤，然后再用去死皮霜或者去除角質的小工具去除就會特別的容易。

　　3、常常按摩腳部的穴位

　　我們都知道，足部有很多的穴位，那么又有哪些方便的小技巧呢，現在小編就教大家個小方法，讓你在家就能輕松的做足部保養，在做足部保養前一定要注意，在飯前半小時以及在飯后1小時之內都好白不要做足部按摩，因為飯前做足底按摩的話會抑制胃液的分泌，影響影響食物的消化，而飯后呢，則同樣也會影響消化。在足浴后，我們可以用手掌摩擦腳底板，然后半握起拳頭用凸起的骨骼去刮腳底板，要是覺得麻煩的話，我們也可以用梳子的齒代替指關節去刮腳底板，這樣做的好處就是可以益氣活血，疏通經絡，還能夠很好的促進新陳代謝。

　　結語：大家平時要多注意愛護我們的足部，所以在選鞋子，或者是保養的過程中，我們都要格外的在意，因為腳部保養不僅是美麗的開始，而且還是健康的開始。擁有一雙貴婦腳，絕對能讓你魅力大增。