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夏季腳部護理 教你養成貴婦腳

  大家都看過《灰姑娘》的故事,當王子為灰姑娘穿上水晶鞋的那一剎那,不知打動了多少人的少女心??捎幸粋€細節你是否注意到,如果灰姑娘的雙腳是布滿干裂繭子的,那場景該多么的尷尬。要知道,足部是一個女人性感的地方,如果你能擁有完美的足部,那么你就可以駕馭各種鞋子,做到風情萬種。下面,小編就教大家夏季如何護足,讓你養成貴婦足。

  一、足部面臨的損害

  要知道,我們日常生活中的大部分的活動都要依靠足部,那么你是否好好保養過你的足部呢?相信很多人都會忽視我們的足部保養。而因為你的不關心,足部會受到哪些傷害呢?下面小編就來介紹下,在平時的日常生活中,我們的哪些行為會傷害足部。

  1、不合適的鞋子

  相信很多MM都有過這樣的經歷,那就是,看上了一雙自己特別喜歡的鞋,可是,在試穿的時候會發現自己穿的不舒服,比如有點小,或者有點磨腳??蓯勖乐尿屖刮覀儯瑢幵甘苄訋淼奶弁匆惨┻@雙鞋子,時間長了,不是把腳給磨破了留下深褐色傷疤,就是把腳趾擠壓的紅腫,出泡。時間一長就有可能導致足部的的壓力性骨折又或則是足底筋膜炎。

  2、光腳穿鞋

  現在很多的年輕人都喜歡光腳穿鞋,覺得這是一種時尚,殊不知你的時尚卻給你的腳部帶來了隱形的傷害,要知道,細菌就喜歡生長在溫暖潮濕的地方,如果你經常光腳穿在封閉性的鞋子里,那么你腳部的汗水和鞋里溫暖的環境就是細菌滋生的溫床,所謂的“香港腳”就是這么形成的。

  3、不正確的跑步姿勢

  說起跑步,相信大家的第一反應就是,跑步有什么好注意的啊,不就是邁開步子就跑。然而你知道嗎?跑步時不正確的姿勢,容易給你的足部帶來很大的傷害,相信很多人跑步時都習慣全部的腳掌都落地,可你知道嗎?正確的方式因該是后腳跟和腳的中部先落地,這樣可以緩解運動時腳部受到的沖擊力,要不然就有可能引起腳趾甲充血。

足部保養 足部按摩的作用 
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