3、喝足夠的水

　　眼袋的形成可能跟身體浮腫、藏有過多鹽分有關(guān)。

　　像前一晚大哭過、或是吃了太咸的重口味食物，隔天起床都會發(fā)現(xiàn)冒出了眼袋，主要就是因?yàn)辂}分將體內(nèi)的水份堆積在眼睛底下的位置。多喝水有助于排除體內(nèi)多于鹽分，消除眼袋。

　　4、少鹽飲食

　　體內(nèi)堆積過多不必要的鹽分，就是造成眼袋的原因之一，試著從平日飲食中減少鹽分?jǐn)z取，特別是晚餐，因?yàn)榈搅艘雇砩眢w代謝趨緩，更容易讓鹽分殘留在體內(nèi)。

　　少喝酒也是方法之一，晚上熬夜喝酒后，隔天不難發(fā)現(xiàn)眼袋變更深，養(yǎng)成晚上少喝水、酒精等飲料的習(xí)慣，就能避免眼袋越來越深。

　　內(nèi)因4：眼部老化

　　這類型的眼袋與老化有關(guān)，眼袋形成是因?yàn)檠鄄恐車钅ぬ嵩缋匣默F(xiàn)象，造成眼球松弛下垂，會導(dǎo)致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神并且蒼老，涂抹眼部保養(yǎng)品并沒有太大效果。

　　解救方

　　1、注意膳食平衡

　　日常飲食中要注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

　　2、眼部按摩

　　容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)。

　　內(nèi)因5：身體過敏

　　研究顯示，67%的過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋顏色較黑，面積較大。過敏體質(zhì)的人更容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈問題。

　　解救方

　　如果是因?yàn)檫^敏性鼻炎等過敏性體質(zhì)所造成的黑眼圈、眼袋問題，就不是短時(shí)間內(nèi)有辦法改善的。好的治本方式就是從改善過敏體質(zhì)做起，不論是吃藥改善體質(zhì)、或是盡量避開過敏原，都是幫助消除眼袋的方法。