脆弱敏感的眼部總是容易成為我們臉部的問(wèn)題區(qū)域，而眼袋就是這個(gè)區(qū)域常見(jiàn)的問(wèn)題之一。那么我們究竟應(yīng)該如何去眼袋呢?為了避免眼袋，我們要注意哪些生活習(xí)慣呢?下面就讓小編為大家介紹下去眼袋按摩法吧。

　　眼袋形成的原因

　　眼袋其實(shí)就是下眼瞼的水腫現(xiàn)象，由于眼下皮膚特別薄，所以造成下眼瞼有明顯的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遺傳的話，腎臟不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲勞使眼部血液循環(huán)不暢，也會(huì)造成眼袋。

　　簡(jiǎn)單按摩法助你去眼袋

　　步驟一：加快血液循環(huán)

　　眼睛往上看，用無(wú)名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動(dòng)深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過(guò)穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會(huì)擴(kuò)張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無(wú)名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　步驟二：輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng)

　　用中指和無(wú)名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。按摩太陽(yáng)穴能舒緩腦部神經(jīng)，從而消除眼部疲勞。

　　步驟三：眉骨平移按摩

　　我們都知道眉心附近是頭部眾多經(jīng)脈交會(huì)之處，平移按摩可以舒緩上眼骨的神經(jīng)。將中指和無(wú)名指分開(kāi)，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無(wú)名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無(wú)名指與中指并攏向太陽(yáng)穴方向提拉，重復(fù)3遍。

　　步驟四：V字形提拉收緊眼袋

　　提拉眼皮的動(dòng)作，持之以恒能夠改善眼袋和眼角的下垂，收到緊致的效果。用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽(yáng)穴，重復(fù)3遍。

　　其實(shí)還有一個(gè)我們都非常熟悉的去眼袋的按摩方法哦。

　　簡(jiǎn)單的按摩法：眼保健操

　　眼保健操人人都會(huì)，但是有時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得這是小學(xué)生才會(huì)做的活動(dòng)，就無(wú)視了這套保健操。其實(shí)眼保健操對(duì)于各個(gè)人群都是非常適合的，而且對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，要比專門(mén)的眼部穴位按摩法更加容易記住以及正確的使用。