太極拳的本質是武術，練習太極拳貴在堅持，堅持練太極拳的好處是強身健體、陶冶情操。學習太極拳可分為多個步驟，但太極境界大致有三層，下面隨著太極拳資料了解一下吧!

　　簡述太極拳的三大境界

　　太極拳是中國傳統文化的一部分，其具有歷史性意義，對當今人們有很高的養生價值，練太極拳能提高自身修為。

　　王國維《人間詞話》中有段話：古今之成大事業，大學問者，必經過三種之境界。“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。此第一境也。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。此第二境也。

　　“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”此第三境也。我想世間所成之事大抵如此吧!如果問一百個人太極的魅力，會有一百個答案。如果問太極人的經歷和收獲，不外乎此三個境界。

　　初學太極拳會覺得太極拳是一項老年人的運動，但是練習起來卻是困難重重，當你靜心練下來時，你會發現，太極拳運動是有規律可循的。

　　當你懵懵懂懂初見太極，就仿佛你之前的所有經歷，所有感悟，都是為了見到她，見到太極的等待，而只有有緣才能登高遠望，等待那天涯盡頭的太極。

　　那時的你其實并非是與太極相遇，而只是望見了天涯盡處的太極!那時的你是如此的渴望，而那時的太極是如此的飄渺和美麗。你知道了那個她的存在，但卻真的只是望斷天涯盡頭也只能是知道她的存在。

　　或許你是獨自一人，對她是情有獨鐘，或許有人與你同行，對她是不離不棄。得有多愛，才能有天涯盡處的遙望，得有多愛，才能有獨上高樓的探尋，得有多愛，才能有西風凋零的寂寞。所以太極之旅的第一境界是思慕，是渴望，是愛。

　　在每個學習階段，都要認真練習，靜下心來，全神貫注練習，不能三心二意，否則影響太極境界的提高。

　　它是所有一切的基礎，起源，保證和補給。當你在以后的追尋中累了，只消想想初時無他的寂寞。當你在未來的進取中傷了，也只消想想初驚鴻一掠的美麗和慰籍。當你在茫茫人海人群中迷茫了，就只消想想的高樓上憔悴憂傷的向往。

　　不忘初心，不改初衷。三千弱水，只一瓢，世間萬物，情獨衷。

　　第一境界是我向太極的話，那第二境界“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”就是無我太極。付諸努力，無怨無悔。

　　不必在意，追尋的路途遙遠;不必在意，路上的艱難曲折，不必在意，艱難的操練模仿，不必在意，操練的疼痛枯燥，不必在意，疼痛的精神身體，不必在意，精神的孤獨沉寂，不必在意，自己。

　　無悔一招一式的留意，不惜一拳一腳的用力，勿忘一吸一呼的陳轉接續，唯有一心一意的學習。所以第二境界是模仿，是忘我，是堅持，是進取。風雨是我的陪伴，辛苦是我的慰籍，批評是我的良藥，時間是我的磨礪。

　　很多人在太極途中停步，舍棄，不是因為不愛太極，而是因為太愛自己。自己疼了，是理由。自己傷了，是理由。自己不會，是理由。主要的是，你在意的是別人對你的羨慕或鄙夷，你的太極的已經不是學習。

　　只是在給別人看你的付出和努力，只是希望得到別人的表揚和鼓勵。你需要的是別人的補給，所以其實是你對太極的渴望和愛已經動搖或消失，越是往后你的阻力越大，之前有多努力，之后就有多無力。