- [飲食] 喜歡吃面食的人 和長期只吃飯的人 有什么區別之處 哪種好
- 在我們的飯桌上，菜是有很多種類的，魯菜川菜粵菜以及江浙菜，各具特色，形成獨特的飲食文化。食材也讓人眼花繚亂，青菜蘿卜小占瓜，雞鴨魚肉肥牛羊，葷素搭配豐富了我
- [飲料] 堅持每天喝牛奶 有什么好處 他們和不喝牛奶的人有什么不一樣
- 有一句廣告詞，很多人都耳熟能詳：“每天一杯奶，強壯中國人。”牛奶可以說是“國民飲品”了，很多人都愛喝，而且還衍生出了各種奶制品，比如酸奶、奶酪棒等。吃一片面
- [飲料] 那些不喝礦泉水和桶裝水 每天只用燒水壺燒水喝的人 怎么樣了
- 都說“國不可一日無君”，我們的身體也“不可一日無水”。如果我們一整天都不喝水的話，只是會出現嘴唇干裂、尿液發黃的現象，但其實已經給身體帶來傷害。長期不喜歡飲
- [養生常識] 人的手指甲上為什么會有月牙 月牙又多又大 代表人越健康嗎
- 小時候經常會聽長輩說，我們每個人的身體里都有個“小太陽”，身體健康的人，小太陽就越有活力。而判斷的方法也很簡單，就是看手指的十根指甲根部，有沒有白色的弧形區
- [疾病預防] 得了關節炎真的能預測天氣嗎 膝蓋一疼就說明要下雨了嗎
- 小時候經常聽爺爺或者奶奶念叨：“腿又疼咯，看來是要下雨了，趕緊收衣服吧。”我們一開始聽到肯定是抱著懷疑的態度，以為他們是在逗我們玩。但是每次往往過一段時間，
- [中老年] 人到中年以后 每天睡覺保證在幾個小時才是對身體好 別睡錯了
- 有句老話說得好，吃得好才能睡得好，睡得好身體才更好，可見睡覺對人的身體健康尤為重要。但是很多人到了中年以后就會感覺到自己身體情況大不如以前，尤其是睡眠狀況頻
- [養生常識] 為啥每天睡到凌晨三、四點就再也睡不著了 或是身體出了問題
- 李紅兵(化名)才四十多歲，睡眠狀態卻已經步入了老年，每天睡到凌晨三、四點就醒來了。一旦醒來以后，在床上閉眼就睡不著了，而且，頭腦越來越清醒。在這個點醒來的，
- [中老年] 為什么年紀越大覺睡得反而越少 老人睡不好會有何影響
- 老年人在生活中會遇到很多困擾，失眠就是其中的一個代表，不少老年人表示自己年紀越大，睡覺的時間卻變短了，經常會睡不著，睡不好，失眠已經對他們的身體造成了很大影
- [養生常識] 習慣早起的人比每天晚起的人有哪些優勢 很多人或許不知道
- 現在人的睡覺習慣是晚睡晚起，背離了養生的意愿，也對身體有很多的損傷。希望還在晚起的人，要早點糾正這個習慣，要知道習慣早起的人，已經得到不少好處了。而且，早起
- [飲料] 晨起后的第一杯水 選白開水好還是蜂蜜水好 可別喝錯了
- 我們絕大多數人習慣在早上起來以后喝一杯水，其實人在經過整晚睡眠之后，身體水分會有所流失，早上起來喝杯水可以及時為身體補充水分。但是就會有人糾結到底是喝白開水
- [健身常識] 早上運動好還是晚上運動好 時間選得不對 身體也許會有麻煩
- 生命不息運動不止，運動能給生命提供能量，因此保持一定量的運動對身體是很有好處的。但就運動的時間，很多人的選擇是不一樣的，就拿跑步來說，有的人喜歡晨跑，有的人
- [疾病預防] 為啥才35歲就長出老年斑了 老年斑提前出現的原因有哪些
- 很多老人增長到一定年齡后，他們的皮膚上就會形成老年斑，一般會生長在手上、腿上，甚至臉上，通常老年斑是黑褐色的斑塊，大小形狀不同。但是近年來，不少的年輕人身體
- [中老年] 為什么人一上了年紀就容易發胖 做好三件事 小肚子依然平坦
- 可能大家在生活中都會注意到一個現象，那就是自己的爺爺奶奶都是比較胖的，粗粗的手臂，大大的肚腩，壯實的小腿幾乎是他們的標配。可是看看以前照片里的他們，也曾是身
- [身體] 免疫力弱的人 身體會有哪些影響 教你妙招 提升免疫力
- 我們常說要提高自己的免疫力，不過免疫力畢竟是身體的一種看不見摸不著的東西，我們很難去判斷自己的免疫力是否好還是弱，其實免疫力弱的人往往在生活更容易受到疾病的
- [中醫常識] 黃芪有“搭檔” 搭配3物一起泡水喝 好處或能翻倍 不妨一試
- 黃芪這種中藥材具有極高的保健價值，同時還能滋補我們身體的各個臟器，相對來說出售的價格也非常便宜，如果長時間感覺沒有力氣，沒有精神。那么就可以選用黃芪泡水飲用
