- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150123萬家燈火視頻：張曄講如何健康吃火鍋
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：怎樣健康吃火鍋寒冬來了，火鍋更火了。屋外天寒地凍的時候大家圍在火鍋旁其樂融融地吃上一頓，是冬日的一大享受，又溫暖又舒服
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150122萬家燈火節(jié)目：張曄講白菜的營養(yǎng)吃法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：大白菜新奇養(yǎng)生做法：營養(yǎng)價值高1、吃白菜能補鈣。大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150121萬家燈火視頻：張曄講大寒節(jié)氣的養(yǎng)生粥
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：不知道曾幾何起，各個城市粥店林立，而且生意火爆的很，君不見每日下班時，粥店前那排起的長隊，讓人不禁起疑問，為什么愛喝粥
- [北京電視臺健康北京] 20140203健康北京視頻：張曄講吃火鍋要注意啥
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：本期嘉賓介紹張曄女，解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科前主任。從事營養(yǎng)工作近30年，長期活躍在臨床工作第一線。中國營養(yǎng)學會會員。對臨床
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150118萬家燈火節(jié)目：張曄講果汁和水果的營養(yǎng)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：果汁和水果哪個更營養(yǎng)不知道從什么時候開始，果汁漸漸進入到我們的生活中，果汁那鮮亮的色澤、特殊的口感，漂亮的容器，逐漸受到大
- [央視健康之路] 20140907健康之路視頻全集：張曄講糖醋藕的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：糖醋藕的做法主料肥嫩藕500克。青紅椒絲、香油10克、白糖50克、醋25克、精鹽少許。制法選嫩藕，刮去外皮，切去藕節(jié)，
- [央視健康之路] 20140908央視健康之路：張曄講切洋蔥不流淚竅門
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：教你切洋蔥不流淚的竅門平時經(jīng)常做飯的人一定知道，切洋蔥是個麻煩的事情，經(jīng)常是切的一把鼻涕一把淚，那么有沒有什么好辦法來避免
- [央視健康之路] 20140909健康之路視頻全集：張曄講炒玉米的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：炒嫩玉米的做法食譜原料嫩玉米粒300克，紅綠杮椒50克，花生油100克，鹽2克，白糖3克，味精1克。制作方法1、將玉米
- [央視健康之路] 20140910cctv10健康之路：張曄講榛子的主要功效
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：那榛子究竟有哪些功效呢?很多人只是知道它好吃，但是未必更了解，那接下來我們一起來了解一下榛子的功效吧。榛子因營養(yǎng)豐富被稱為
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150115江蘇衛(wèi)視萬家燈火：張曄講吃蝦的禁忌
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：吃蝦的知識和禁忌蝦主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基維蝦、琵琶蝦、
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150114江蘇衛(wèi)視萬家燈火：張曄講降血脂的飲食
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：血脂高怎么辦降血脂的幾種好食物膽固醇和甘油三酯超標已經(jīng)成為中年人最大的健康威脅。很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150113萬家燈火節(jié)目：張曄講冬筍的營養(yǎng)價值
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：冬筍的營養(yǎng)價值具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效，還
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150112江蘇衛(wèi)視萬家燈火：張曄講小寒吃什么
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：1月6日，小寒時節(jié)到了。小寒吃什么好呢?中國喜歡在什么時節(jié)就吃什么養(yǎng)生，促進身體健康。對于某些女性來說冬季手腳冰涼是最
- [家政女皇] 20150104家政女皇全集：張曄講番茄燉牛肉的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：番茄燉牛肉的做法用料西紅柿、牛腩(或半肥瘦的牛肉)、土豆、鹽、姜。做法1.牛腩切成塊，入清水中浸泡20分鐘，倒掉血水，
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141225萬家燈火養(yǎng)生：張曄講“二白”營養(yǎng)價值
- 冬季的時候，人們?yōu)榱烁玫挠瑫ㄟ^食物來為身邊提供熱量。很多的食物都有非常好的營養(yǎng)價值，像豆腐和蓮藕就是很好的食物。它們都是白色的，所以簡稱為二白。下面就讓
