- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極拳的自學方法
- 學習太極拳有很多的方法，可以跟著別人學，也可以找教練或者看視頻，不過現(xiàn)在也有很多太極拳的愛好者選擇自學的方法，自學對于初學者而言也是不錯的選擇，自學也需要我們掌
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 推手運動中的基本平衡狀態(tài)
- 對于世家萬物，都有一個平衡的狀態(tài)。太極也是如此，其中推手運動中就有基本的平衡狀態(tài)。這種平衡狀態(tài)需要我們?nèi)グ盐?，只有把握好才能練好練好相對的運動。當然，平衡狀態(tài)的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極的重要問題之圓形運動
- 太極理論就是陰陽理論，從太極圖中可以很簡單看出來太極就是一個圓，一個在不斷運動的圓。所以我們練的就是圓，圓在體內(nèi)的循環(huán)運動，包括內(nèi)氣，氣血等各個方面的循環(huán)運動。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 底盤在太極拳中的重要性
- 底盤顧名思義，就是物體的底基，例如，車的底盤，它是可以支撐整體結(jié)構(gòu)的。這些都可以體現(xiàn)它的重要性了，同樣它給人一種安穩(wěn)的感覺，無論什么物體都離不開它的。所以練拳者
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入了解太極拳中的力學
- 在太極拳中具有競技性的運動就是推手，它體現(xiàn)著搏斗的特點之處。學習推手的人如果能夠知道人體運動的原理，對解決在推手中遇到的問題會是很好的幫助。正確的學習力的特點，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳養(yǎng)身法概述及特點
- 我們都知道練習太極拳需要正確的方法進行練習，因為方法正確的掌握了，它不僅可以在技擊上有著很重要的作用，還給我們的自身身體帶來一定的好處。因為練習太極有很多人都是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 靠法在太極拳的使用特點
- 太極拳中的八法之一靠法，主要是以胸部為主，靠法的名稱也有很多，每個人都有不用的叫法。怎么去掌握靠，是很多太極拳學者頭疼的問題，正確的學習靠法，需要理論加實踐的相
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確認識太極拳中的采法
- 在推手中，采法是經(jīng)常用到的，也是武術(shù)擒拿中的一種方法，想要正確的掌握采法，需要長期的實踐中練習，才能真正的領(lǐng)會。它有獨特風格相對于其他擒拿的方法來說，采的范圍也
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解懂勁在太極拳的重要性
- 勁是太極拳中必須要掌握的，無論是在套路中還是在技擊中還是在推手中都會用到勁，這些都體現(xiàn)了勁的價值所在。想要運用好勁必須要懂勁，這樣才能把握好勁的正確的掌握，才能
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手中容易犯雙重錯誤
- 推手在太極拳中起到關(guān)鍵性的作用，同樣推手也是成功練習太極拳的基礎(chǔ)，無論是在實踐中還是整個套路的練習都離不開推手，正確的掌握推手才能更好的學習太極，在推手中也會容
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳推手的各種手法
- 練習太極拳的關(guān)鍵之處就是在于先練習它的基礎(chǔ)功，只有良好的基礎(chǔ)功才能為接下來的整個運動套路提供好的方法，那么推手就是其中一門基礎(chǔ)功，推手在太極中是很常見的，在實踐
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極拳推手的運動
- 太極拳的具體運動的內(nèi)容有很多除了自身的拳架外，還有基本功推手的練習，當然想要練好太極拳就必須掌握它的基礎(chǔ)內(nèi)容，無論練什么都是從打基礎(chǔ)開始的，太極拳相對來說多了一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學者如何練好楊式太極拳
- 隨著時代的發(fā)展，為了提高生活的質(zhì)量，提高身體的素質(zhì)，我們更注重的是養(yǎng)生，所以太極拳成了不錯的選擇。太極拳的特點就是休閑修身把兩種體育鍛煉結(jié)合在了一起。技能鍛煉身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中的速度變化
- 現(xiàn)在的太極拳已經(jīng)發(fā)展到世界各地，越來越多人去學習太極拳，同樣練習太極拳的人可以體會到太極拳中的傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，也達到了養(yǎng)生強健身體的功效，在練習太極拳的過程中，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳的價值觀與本質(zhì)
- 太極拳經(jīng)過悠久歷史的洗禮，發(fā)展至今，擁有豐富的文化內(nèi)涵。對于現(xiàn)代生活來講，它是一門不錯的健身武術(shù)，因為它的獨特之處遠遠高于其他的武術(shù)拳種。外界也稱贊中國太極是一
