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- 晨起困倦、舌苔厚膩、關節沉重……這些困擾可能源于體內濕氣作祟。中醫認為“千寒易除，一濕難去”，現代醫學則將濕氣與代謝綜合征、慢性炎癥關聯。本文結合傳統智慧與
- [谷類] 不看后悔 紅豆薏米到底能不能除濕氣
- 在養生圈，紅豆薏米堪稱“明星組合”，不少人將其視作祛濕“神器”，不管是濕氣重的人，還是追求健康的人群，都熱衷于用它們煮粥、泡茶。但紅豆薏米真有如此神奇的祛濕
- [中醫理論] 體內濕氣重晨起后會有明顯表現 很多人都中招了 該祛濕了
- 常常會聽到一句話就是“千寒易除一濕難去”，而現在的人，不少人群體內的濕氣都比較重，都是濕邪是百病的來源，體內的濕氣加重，對身體的損害也是比較大的，有不少人群
- [女性保健] 女人來了月經濕氣會入侵身體容易得婦科病 該如何預防
- 對于女性來說，婦科病是非常糟糕的疾病，對于女性身體健康影響非常大，尤其是在特殊時期，得婦科病的概率更高，例如生理期，女性來了月經，會影響到身體調節，此時，會
- [中醫理論] 腿上3個穴位每天睡前按揉10分鐘 堅持1周祛除濕氣補腎益陰
- 在忙碌的現代生活中，許多人常常會感到腿部沉重、浮腫、乏力，這往往是體內濕氣過重的表現。同時，隨著年齡的增加和生活壓力的增大，腎虛、陰虛等亞健康狀態也越來越普
- [飲食禁忌] 常吃5種食物 一年之內濕氣可能會越來越重
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- [中醫理論] 睡前最養人的習慣 堅持1個秋天去濕氣陽氣足
- 隨著生活節奏的普遍加快，人們愈來愈重視健康養生。養生不僅僅是飲食，更包括生活的方方面面，特別是睡前的習慣。一個好的睡前習慣不僅可以幫助我們舒緩壓力，提高睡眠
- [飲食] 如果濕氣重這3種水果就要注意少吃 入秋后更要注意
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- [養生常識] 春季適合排寒濕 四月這樣做幫您趕走濕氣
- 三月已過，四月到來!春季可謂是肝氣主宰的季節，但肝氣過旺容易克脾，脾氣虛損會影響運化水濕的功能，致使身體容易被寒濕所困。而寒濕過重是萬病之源，春季又是萬物蘇
- [養生常識] 濕氣重怎么去除 5個祛濕妙計將體內濕氣排出
- 濕氣重會給身體帶來一定的影響，如果長時間不能改善，就會有各種不適的癥狀出現，發現自己有濕氣重后要怎么去除?導致濕氣重的原因有很多，可能是飲食問題，也可能是環
- [養生常識] 濕氣重怎么去除 用好5招能慢慢將體內濕氣排出
- 濕氣重會讓身體出現很多不適的癥狀，嚴重的可能會導致一些疾病出現，濕氣重的人在生活中要怎么去除呢?想要徹底改善濕氣重的情況，患者要知道引起這個情況的原因。一些
- [養生常識] 濕氣重如何去除 5種祛濕方法會讓濕氣悄悄溜走
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- [疾病預防] 濕氣重的表現 有這些表現小心濕氣重
- 現在很多人體內的濕氣重，尤其是女性朋友，那么體內濕氣重有什么表現呢?濕氣重會對身體有很大的危害，我們怎么祛除濕氣呢?一些食物能幫助我們祛除濕氣，濕氣重吃什么
- [養生常識] 濕氣被去除后 身體居然有這些驚人的變化
- 出現濕氣很糟糕，進入夏天，濕氣更重，會影響到健康。祛濕，很多人都會做，吃山藥、薏米、紅豆，都能幫助祛濕。我們說十男九濕、十女十濕，濕氣還是較多的，濕氣重，會
- [疾病預防] 體內濕氣重的表現 這些癥狀是濕氣重的警示
- 在我們日常生活中，有些人會有濕氣比較重的現象發生， 那你知道體內濕氣重的話會有什么樣的表現嗎?排除濕氣的方法有會有哪些呢，在平時如果體內濕氣重的話吃什么食
