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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150201萬家燈火節(jié)目：黃光民講如何緩解腰腿痛
　　下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：如何緩解腰腿痛預(yù)防注意事項一、加強(qiáng)腰背及腹部肌肉鍛煉人體的骨骼和姿勢是依靠肌肉來維持的。經(jīng)常堅持作腰背腹部的肌肉鍛煉活
[北京電視臺健康生活] 20141216健康生活視頻：田欣講如何緩解腰腿痛
很多的中老年人都有腰腿疼痛的癥狀，這對人們的日常生活帶來了很多不利的影響，那么有什么好的方法可以緩解腰腿疼痛呢?下面就讓我們的田欣專家來教教大家怎么樣有效緩解腰
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