- [中醫常識] 喝蒲公英水確實有好處 但提醒你 2個“禁忌”不要輕易觸碰
- 許多人都會有著一顆童心，在草叢中，看到一叢蒲公英，還會想摘下來，隨風吹散。孩子們也很喜歡玩蒲公英。但是蒲公英卻是一種中草藥，有著很多的療效。下面就來看看蒲公
- [飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導致膽固醇過高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來做食材，所以人們一提起“蛋”時，常常說的是“雞蛋”。
- [飲食] 餐后血糖升高 也許飲食順序搞錯了 主食該先吃 還是最后吃
- 糖尿病患者，會覺得控糖是一件非常難的事情。很多時候，一吃完飯，這個血糖含量就開始升上去了，真是讓人頭疼。明明已經控制了食物的攝入量，怎么還會出現血糖升高呢?
- [飲食] 堅持床上蘿卜 床下姜 身體會得到哪些好處 長壽的人已經在做了
- 中國各種各樣的俗語，包羅了世間的萬向，大到戰爭歷史，小到生活中的柴米油鹽，無不體現著中華民族幾千年來的智慧。其中最為津津樂道的就數一些養生類的俗語了，不能說
- [養生常識] 晨起排便和睡前排便 到底哪個對身體好 此文給您分析到位
- 排便是我們身體進行的正常新陳代謝，通過排便排出體內的毒素和無用的雜質。雖然也可以通過放屁，出汗等來進行，但是排便最為重要。定時規律地進行排便十分有益于我們的
- [疾病預防] 便秘總是好不了是怎么回事 醫生挖出幾個原因
- 經歷過便秘的痛苦的人都會知道，那種感覺簡直就是生不如死，一方面肚子又脹得很，可能也有強烈的便意，但是就在真正的去排便的時候，就是怎么也拉不出來，最后弄得進退
- [養生常識] 為何生活條件好了 人均壽命也變高了 和哪些因素脫不了關系
- 每逢過年或者過節的時候，一大家人聚在一起聊天是最開心的事情，每次爺爺奶奶們都會感慨現在的交通真便利，生活條件改善了許多。老一輩的人吃飽穿暖都比較困難，但是現
- [健康塑身] 輕斷食減肥好處多 怎么斷才科學 注意三點 健康輕松的瘦下來
- 減肥的群體在不斷的擴大，減肥的方法也是層出不窮，之前就有什么過午不食減肥法、不吃早飯或者是晚飯的減肥方法等等，最后都被證實，不僅是不利于減肥，而且還有損身體
- [身體] 判斷健康的六大指標 符合一半 身體已經算不錯了 不妨自測下
- 隨著衛生知識的普及，已經有越來越多的人開始去注意自己的生活方式了，去追求健康的生活了。但是很多人并不是太清楚自己的健康狀況，可能只是知道自己的身體沒有太大的
- [果類] 每天早起后吃兩個橙子的人 身體可能會收到哪些驚喜 別錯過了
- 橙子是很多人非常喜愛的一種水果，汁水豐富，口感酸酸甜甜。可能很多人都是將橙子當成是下午茶來食用，但實際上將其當成是早餐來吃，身體會收獲一些喜人的變化。
- [養生常識] 每次喝水間隔時間控制在多久比較好 超出時間后有何影響
- 水是生命的活動的基礎，是生命之源，人體的各項機能運轉都離不開睡的協助，一個成年人的每日攝水量應達到2500ML。從食物中只能攝取一小部分的水分，剩余的都需要
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些癥狀會不請自來 別大意 尤其女人要了解清楚
- 對于很多人來說，睡覺是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全沒時間休息，而晚上就是一個很好的放松時間，一個好的睡眠可以緩解疲憊，讓自己整個人放松下來，緊繃的神
- [中老年] 已經40歲了 還堅持飯后快走60分鐘 對身體有好處嗎 醫生有話說
- 飯后走一走，能活九十九，這是一句流傳很廣的老話。一位40歲的男子對此深信不疑，于是每天吃完飯后，都會快走60分鐘，他認為這樣的鍛煉方式是非常不錯的，可以加快
- [養生常識] 喝熱水怕燙 可以兌一半冷水進去嗎 經常喝有哪些不好影響
- 生活中經常會出現這樣一種情況，就是在感覺到口渴的時候，想要喝水，但是杯子里面又沒有水，這時候要是再去熱水壺里面倒，或者是現燒水的話，往往水又是比較的燙嘴的，
- [飲食] 晚餐在哪個時間段吃最好 吃完晚飯多久后才能睡覺 早知早好
- 現在大家都是快節奏的工作，覺得早飯午飯應付了事就行了，晚飯可能是一家人每天唯一一頓可以放輕松，一起吃的一餐，就會格外的重視，大魚大肉。而且一家人回到家時間不
