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[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 白領練兩招瑜伽振奮精神
辦公室里面的瑜伽健身幫你有個性感身材,出入于高級辦公室的白領,每天都在為繁忙的工作而努力著,再者由于長時間的坐辦公室,不僅使身材變得肥大起來,同時也給自己帶來了
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室練三式瑜伽減肥放松
針對癥狀:工作忙,缺乏時間鍛煉身體,導致身上的肉越長越松,體重沒增加,看上去卻越來越胖。特點:瑜伽動作和緩,能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用,最適合“虛胖”體質人
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 三招辦公室瑜伽鍛煉方法
辦公室瘦身瑜伽是瘦身教練專為上班族,幫助其減壓與健身而設計的一套瑜伽動作。通過一系列簡單、科學的瑜伽運動,幫助上班族緩解工作壓力,預防、治療常見的辦公室綜合征。
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 六式瑜伽改善身體疲勞
一、基本呼吸法瑜珈術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中,呼吸空氣是最為重要的,呼吸包含著神奇的力量。方法:坐在椅
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 五式簡單的辦公室瑜伽動作
五式辦公室瑜伽動作,簡單有效,可以幫助辦公室一族的朋友們通過鍛煉,為你快要“弱”掉的身體充滿電。上班族的生活基本上都是上班;下班;睡覺。長此以往,身體怎么保持健
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室練瑜伽冥想放松心情
久坐在辦公室里的朋友們經常會有頸椎、肩膀等酸痛的癥狀,這正是長期保持同一個姿勢不運動而造成的。小編推薦一套椅子上的瑜伽,這套辦公室健身瑜伽除了能治療辦公室綜合癥
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 練十五招瑜伽消除疲勞
辦公室瑜伽操有利于“久坐族”的功能性恢復和體能訓練,讓人們在活動身體的同時消除疲勞,舒緩肩頸腰背疼痛。巧用辦公椅玩轉瑜伽操動作一坐在辦公椅上,兩腿并攏自然平放地
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 5式辦公室瑜伽放松肌肉
每天久坐辦公室,肩、頸、腰背、疼痛是很多辦公族的常見病痛,該怎么辦呢?編輯教你5式辦公室瑜伽,利用空閑時間做做這些瑜伽動作,能夠有效放松僵硬的肌肉,緩解疼痛。5
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室練三式瑜伽解乏提神
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[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 五式瑜伽動作緩解腰腿疼痛
辦公族每天久坐,肩頸和背部血液不暢易僵硬酸痛,多做一些運動,特別是瑜伽,讓肩頸背部的經脈順暢,可有效舒緩病癥。五式瑜伽緩解腰腿疼痛一、頸部放松式①正坐在椅上,深
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室練瑜伽讓你前凸后翹
駱駝式跪在地面上,腳尖點地。轉動身體向右后,將右手抓住右腳踝。頭部看向右手的方向。左手也抓住左腳踝,頭部向后仰。保持5個呼吸。幻椅式站在地面上,雙手放在身體兩側
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 五式辦公室椅子瑜伽教學
椅子扭轉瑜伽能夠活動到我們的腰腹部以及背部等兩個部位,能夠有效的緊實腹部肌肉,不再為水桶腰而煩惱。還有扭轉上半身的時候能夠有效的活動到背部,舒緩背部的壓力和肌肉
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 白領必備的減壓健身瑜伽
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[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 白領做四式瑜伽健康運動
經常做辦公室的都市人們不大愛運動,經常在外面吃快餐,營養肯定跟不上,這樣時間長了就會內分泌紊亂,長期大便不正常的話,不但會引起便秘,臉上也會長些痘痘哦!大便囤積
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 三式瑜伽讓你輕松甩掉肥肉
OL們常見的難減部位是手臂、腰腹以及腿部,今天瑜伽教練設計的動作非常適合坐班一族,只要找一張穩固的椅子,就可以跟著教練一起學做以下簡單的減肥瑜伽動作,幫你輕松甩
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