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[飲食] 養生常識 有利排毒的七種家常菜
大家都知道,人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中,來自外界的有害物質叫做外毒,來自人體的代謝廢物叫做內毒。為了擁有健康的身體我們,必須把這些毒素排出體外。所謂排毒,
[養生常識] 養生常識 道家流傳千年的七大養腎方法
現在人們的生活越來越好,大多數人都講究養腎保健,今天小編就給大家帶來道家流傳很久的七大養腎方法,大家一定迫不及待想知道到底是哪幾大養生方法了吧,那么下面就跟著小
[科學養生] 科學養生 冬日巧滋潤 趕走“暖氣燥”
對于大部分北方地區來說,已經進入了供暖季。往往是室內空氣特別干燥的時候,很多女性都有這樣的感覺:早上起床時口干舌燥、嗓子疼。在暖氣或空調房里待久了,就會感覺渾身
[養生常識] 養生常識 警惕十個睡眠小動作最傷害身體
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[中醫養生學] 第八節 正氣為本
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[中醫養生學] 第七節 協調平衡
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[中醫養生學] 第四節 天人相應
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[中醫養生學] 第三節 衰老
衰老是人類正常生命活動的自然規律,人類的機體在生長發育完成之后,便逐漸進入衰老(或稱衰退)的過程。探討衰老的概念、原因和衰老時的生理、病理改變,以至防止衰老的措
[中醫養生學] 第二節 天年
隨著時代的發展,社會的進步,人類的壽命不斷增長,但人類的壽命值究竟是多少?還是一個尚未徹底解決的問題。因為它與先天稟賦的強弱,后天的給養、居住條件、社會制度、經
[中醫養生學] 第六節 近代與現代
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[中醫養生學] 第三節 漢唐時期
在秦國統一六國之后,也就意味著封建社會的建立。漢唐時代也開辟了絲綢之路,促進了中外文化的交流,這方面改變對醫學及養生的發展也產生了積極的影響。期間也出現了不少著
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