- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 2016308飲食養(yǎng)生匯：胡維勤講長期失眠減壽15年
- 我失眠是非常痛苦的，不僅對我們的精神狀態(tài)有很大的影響，而且還會影響到我們的壽命，我們要引起高度重視。那么日常生活中長期失眠的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 對太極拳內(nèi)勁的初步認(rèn)識
- 雖然太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是隨著社會的發(fā)展需求，太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為人們的重點，學(xué)習(xí)太極拳就要了解內(nèi)勁的產(chǎn)生與作用，下面隨著太極拳教學(xué)視頻了解一下吧! 對太極拳
- [飲食] 飯后不做九件事 這才是養(yǎng)生之道
- 古人講“廣廈萬間夜眠不足五尺，糧田千頃日食不過三餐”，縱使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也還是那么多。縱使再富有，沒有了壽命也法享用。那么什么才是養(yǎng)生之道呢?是
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 這處居然是長壽穴常按常年輕
- 現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生，關(guān)于春季養(yǎng)生，中醫(yī)認(rèn)為，人體有以下三個長壽穴，常按揉這三個穴位就可以達(dá)到很好的養(yǎng)生和延緩衰老的功效。這和經(jīng)絡(luò)瑜伽中的瑜伽按摩方法一樣，都是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳的降血壓功效
- 太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為人們熟悉的養(yǎng)生方式，隨著生活水平的提高，人們的身體健康正在下降，特別是高血壓的隱患。練太極拳能降血壓，這個觀點已被證實，太極拳資料也有記載，下
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160308養(yǎng)生堂官網(wǎng)：馬堃講女人更年期的癥狀
- 女性到了更年期身體總會出現(xiàn)一些不明顯的癥狀，只要細(xì)心觀察一定可以發(fā)現(xiàn)并采取積極地應(yīng)對措施。那么日常生活中女人更年期的癥狀究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂官
- [太極拳音樂] 太極拳音樂 欣賞古典吉他彈奏太極音樂梁祝
- 太極拳是一種常見的運動，太極拳的特點柔和緩慢，無論你是什么樣的體質(zhì)，都可以練習(xí)太極拳。太極拳的養(yǎng)生功效非常好，不僅能健身，還可以修身養(yǎng)性，下面隨著太極拳音樂《梁
- [微信] 飯后常做這四件事能活九十九 你記住了嗎
- 日常生活離不開吃飯這件事，美食不僅會帶來舌尖的享受，同時也是維持身體健康的必要條件。那么，吃完飯以后應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?今天小編和大家聊一聊飯后養(yǎng)生的四大原則。飯后
- [養(yǎng)生常識] 晚上抱著這物入睡當(dāng)心一夜老十歲
- 對我們每個人來說，每天最開心的事就是忙完手頭的事情后，回到家中，躺在溫暖舒適的被窩里美滋滋的睡一覺。睡覺當(dāng)然是我們每天必做的事情，不過很多人似乎覺得就這么睡覺有
- [上班族] 吃什么對眼睛好 上班族必備護(hù)眼“利器”
- 上班族最常做的事，就是眼睛對著電腦屏幕，眼睛可以讓人看到一切的事物。那么，上班族怎樣保護(hù)眼睛呢?上班族吃什么對眼睛好呢?下面，我們一起到文中看看，上班族養(yǎng)生的方
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 怎樣練出太極拳的松沉勁
- 太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳的好處是強(qiáng)身健體，改變易生病體質(zhì)。太極拳的養(yǎng)生功效非常好，可以如何練出太極拳的松沉勁呢?下面隨著太極拳教學(xué)視頻練習(xí)一下吧!怎樣練
- [女性保健] 女人長壽竟是因這能力比男人強(qiáng)
- 每個人都希望自己能成為最長壽的人，最近科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了女人比男人更長壽的原因。那么人的長壽秘訣是什么呢?其實長壽是可以通過養(yǎng)生保健來達(dá)到的，今天我們就從女性健康的角
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳真的能防治百病嗎
- 太極拳養(yǎng)生掀起了新時代養(yǎng)生狂潮，很多人認(rèn)為只要練太極拳就能強(qiáng)身健體，太極拳真的能防治百病嗎?今天我們要細(xì)細(xì)探討一下，太極拳教程有詳細(xì)的功效，下面隨著太極拳視頻了
- [中老年] 吃什么養(yǎng)胃 老人春季養(yǎng)胃離不開這物
- 人到老年，腸胃蠕動減慢，很容易導(dǎo)致胃不舒服。胃要是不舒服肯定就沒有食欲。那么，老年人吃什么養(yǎng)胃呢?適合老年人養(yǎng)胃的食物有哪些呢?下面，我們一起看看老年養(yǎng)生的方法
- [養(yǎng)生常識] 中午做好這三件事讓你肝臟健康身體棒
- 早春三月，萬物復(fù)蘇，周圍一切都是欣欣向榮的。說到春季養(yǎng)生，關(guān)鍵是養(yǎng)肝，民間又稱為“春養(yǎng)肝”。為什么春季適合養(yǎng)肝呢?因為春天在五行中屬木，而五臟中的肝臟也是木屬性
