- [養生常識] 幾個小動作能通絡排毒增壽
- 工作壓力大、飲食不規律、不良習慣太多等因素，會使得體內毒素增多、經絡堵塞，成為危害身心健康的“天敵”，那么應該如何通絡排毒呢?其實很簡單，只要學會幾個動作則能實
- [食物營養] 冬季養生 輕松吃掉小毛病
- 俗語說：百病是吃出來的。道沖而用之，若依時令得其法而吃，也可以醫治百病，是以為膳食養生。今天，就跟大家分享一些食物：若冬季吃這些食物，真的可以輕松吃掉小毛病。
- [北京衛視養生堂] 20161130北京養生堂：王以朋講南北脊柱側彎
- 脊柱側彎到底是一種什么樣的疾病呢?現在很多年輕人都會有脊椎疼之類的，其實現在越來越多的低頭族都患上了這類病，但是他們總想著，年輕不礙事，忍一忍就好，其實身體
- [飲食] 巧食這物一口想生病都難
- 現在的很多人都較為重視食療養生，于是一些滋補的食材，比如人參、鹿茸、阿膠…便成為了人們的首選。殊不知，在日常還存在一些白菜般價格卻有強大養生功效的食材，其中茯苓
- [養生常識] 健康常識 身上有這特征的人竟預示著長壽
- 外貌對于一個人來說是非常重要的，尤其如今還是一個看臉的社會。其實不僅僅是外貌好看的人更吸引人，從我們的外貌其實還能看出一個人是否健康長壽。在我們的身體上，隱
- [誤區] 浴室這物不扔一夜有上萬細菌
- 你洗臉用的是什么?毛巾、雙手還是洗臉海綿?其實有時候你的清潔用具并不一定起到清潔作用，反而給身體增加更多的細菌，看看你家的衛生間里有沒有它吧!
- [北京衛視養生堂] 20161129北京養生堂：母義明講南北糖尿病
- 糖尿病是一種很常見的疾病，那么我們為什么會患有糖尿病呢。誘發糖尿病的因素也很多，今天請來了專家母義明為我們講解南北糖尿病的一下相關知識，下面就跟小編一起來了
- [北京衛視養生堂] 20161128北京養生堂：翁維良講老中醫的法寶
- 現在醫學不斷地發展，但是，我們還是要相信中醫治療法，名老中醫的養生法寶是大家都想要知道的，究竟怎樣養生才是最健康的呢，下面就跟小編一起來了解一下老中醫的法寶
- [中老年] 防止聽力下降的五大方法
- 第一、合理飲食 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。 第二、戒除煙酒 因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古
- [茶飲保健] 喝茶養生教你選對茶選對時間
- 很多人對茶有一種特別的愛好，因為喝茶的好處很多，大多數的人會通過喝茶來養生，但是很多時候我們只會看自己的喜好，不會過多的想喝茶會有什么禁忌。下面就跟小編一起
- [茶飲保健] 女性養生美容應該喝什么茶
- 女性最在乎的應該就是我們的容顏，每個人都想要自己的容顏不老。但是我們并不是很能找到方法保持自己的容顏，其實除了靠化妝品，我們喝些美容養顏茶的功效也是很不錯的
- [果類] 吃橘子可養生 有誰還不知道
- 應季水果往往是最受歡迎的，而進入這寒冷的冬季，吃橘子當然是最常見的。對于橘子的食用，多數人都是有講究的，有的去皮食用，有的不但去皮而且橘子肉表面白色的絡也去掉，
- [央視健康之路] 20160626健康之路節目：趙宏講腿上的養生大穴
- 人的身體有很多的穴位，這些穴位可以幫助我們治療很多的疾病，腿上的養生大穴也是不容忽視的，經常按摩會給身體帶來很多的好處，那么我們該如何按摩呢?讓我們隨著健康
- [央視健康之路] 20160625健康之路節目：趙宏講腳上的養生大穴(下)
- 涌泉穴也被稱之為長壽穴，經常對這個穴位進行按摩能夠很好的促進身體健康，起到延年益壽的作用。涌泉穴是腳上養生穴位最明顯的一個位置。讓我們隨著健康之路的專家趙宏
- [央視健康之路] 20160624健康之路節目：趙宏講腳上的養生大穴(上)
- 腳是人的第二心臟，腳上的養生大穴到底有多少呢?腳底有很多人的五臟六腑在腳底都有相對應的穴位，從腳步的細微變化中都可以反映出我們的身體健康變化，如何從腳知健康
