- [足療常識] 足療保健 不是放松一下這么簡單
- 越來越多的都市白領熱衷于做足療保健，希望放松掉上班的緊張和疲勞。其實足療不僅是為了放松，還有很多藥理功效。
- [養生食譜] 治便秘有妙招 輕松告別大肚婆
- 工作壓力大、生活節奏快、休息不充分都會導致便秘，便秘的危害又很多，那么怎么輕松的告別便秘呢？
- [足療常識] 把臉交給腳 足療美容成新時尚
- 足療保健流傳至今，很多人已經認識到足療的好處。但是足療對于女性還有美容養顏的作用，足療美容也越之成為都是女性的生活方式之一。
- [誤區] 不靠譜的養生誤區你知多少
- 隨著生活品質的提高，大家對養生越來越關注，在各種養生保健方法傳播中，難免會有一些錯誤的知識，這些你了解嗎？
- [足療常識] 足療按摩手法的五步驟
- 喜歡足療保健的朋友在做足浴時不僅要掌握正確的按摩手法，還要注意基本步驟，這樣才能使足療的好處發揮到極致。
- [上班族] 白領健康調節疲勞 必須要學
- 上班累疲勞的白領一定要注意了。你們的身體在無形中已經收到了傷害。調節疲勞，輕松減肥，不脫水。你一定用的到。
- [保健按摩常識] 遠離腰疼 白領必學9種保健按摩手法
- 保健按摩一直是白領族緩解身體壓力的選擇。其實，很多實用的保健按摩手法自己就可以來做，不僅可以緩解腰疼還可以解決失眠困擾。
- [保健按摩常識] 自學保健按摩手法 要從頭開始
- 日常保健按摩手法其實很簡單，在家就可以做簡單的保健按摩。按摩身體四個部位，堅持十項按摩手法就可達到養生的作用。
- [保健按摩常識] 足部按摩你適合嗎 這些禁忌你知多少
- 越來越多的人喜歡做足部保健按摩，但很多人并沒有檢查自己是否適合做足部保健按摩，也不了解做保健按摩油那些禁忌，保健按摩到底有哪些注意事項呢？
- [保健按摩常識] 足部穴位按摩手法能預防生病
- 保健按摩手法是中醫的保健的精華之處，其中腳部按摩的效果最好。足部按摩有哪些作用呢？保健按摩指南有哪些？
- [足療常識] 做足療保健要注意些什么
- 中醫學認為腳是人體的“第2個心臟”，因此做好足部保健對健康至關重要。那么足浴按摩注意啥？足療保健哪些人做不得？
- [飲食禁忌] 食物是把雙刃劍 9美食過食致病
- 日常飲食，一定要注意量，有些食物吃的多了會危害健康，適量吃就能養生。看看下文介紹的9種食物，就是這種類型的哦！
- [養生常識] 擁有這些生活惡習 小命不保
- 早餐對我們身體的保健功效是非常高的，但是很多人都有不吃早餐惡習，這樣很危害健康的。還有哪些這樣的不良習慣呢？下文有介紹哦！
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- 夏日高溫，給出行的人帶來了很大的麻煩。對于有車一族來說，高溫似乎并沒有多大的影響。殊不知，高溫已經給你的車內種下了一百多種有毒物質。
