- [運動養生] 小孩鍛煉身體時候應該注意些什么
- 小孩鍛煉身體時應該注意1.避免大強度的運動2.運動過程中注意安全防護。
- [中醫養生] 中醫提倡一天中什么時候鍛煉
- 中醫建議早晨七八點鐘，太陽出來后鍛煉。早上四五點鍛煉對身體不好，尤其到了晚上，人的陽氣很弱，陰氣也到了交換的時候，這時鍛煉沒有好處。
- [運動養生] 如何選擇適合自己的運動
- 運動目的是為了健康，所以要選擇適合自己的運動，第一確定運動目的，第二考慮自身已掌握的運動，第三考慮容易實施的運動，第四考慮自己經濟承受能力。
- [心理健康] 運動有利于精神分裂癥的康復嗎
- 運動有利于精神分裂癥的康復。患者適量的運動可以幫助患者更好的去接納藥物可能帶來的不良反應，對患者的情緒也有很大的幫助。
- [疾病療養] 慢性咽炎患者平日里需要鍛煉嗎
- 慢性咽炎患者平日里需要堅持適當的鍛煉，因為鍛煉可以提高身體抵抗力，可以預防慢性咽炎的反復發作。
- [中醫養生] 經常運動一定對身體好嗎
- 頸腰膝關節疾病的康復階段，中醫不主張大動。出汗排毒說法不成立，平時鍛煉微微出汗即可。中醫講究內斂而不是外散。
- [運動養生] 最佳鍛煉身體的時間應該是幾點
- 最佳的鍛煉時間段是在下午三點以后到晚上七點之前，它是最佳調整我們體能狀況的時間段。
- [運動養生] 早上鍛煉是一種好習慣嗎
- 早上鍛煉有助于喚醒身體各部分機能，但要注意不要空腹鍛煉和運動強度不要過大。
- [疾病療養] 帕金森病的患者如何進行運動
- 建議病人可以適當做些力所能及的運動，跑步、球類運動，當疾病中晚期時可以做些柔和運動如打太極等。
- [中醫養生] 老年人鍛煉的根本是什么
- 老年人正確鍛煉要形成內氣充盈，內氣充盈了，臟腑之氣也充盈了，我們的五臟得到了濡養，所以我們的人就有精神了，我們的正氣就足了。清氣上升才是健康的表現。
- [中醫養生] 老年人鍛煉需要注意什么
- 老年人鍛煉需要注意
