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- 燕麥是比較常見的一種谷類，很多人都非常的喜歡，多吃一點燕麥能夠為我們的身體帶來很多的好處，它可以幫助我們降低身體中膽固醇的含量，還可以幫助人們美容，燕麥的吃
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- [煙酒茶] 綠茶的好處 常喝這種茶類讓牙齒更健康
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- [果類] 吃石榴有什么好處 多吃這種水果能夠延緩衰老
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- 竹筍作為一種價格比較高的蔬菜，味道很好，而且它的營養也很豐富。竹筍的好處是什么?吃這種蔬菜的時候，我們應該要知道竹筍不能和什么一起吃，這樣才不會出問題。竹筍
