- [菜類] 胡蘿卜
- 胡蘿卜是日常生活中很常見的一道菜類，胡蘿卜具有胡蘿卜素，對身體很有營養，那么胡蘿卜具體有哪些營養價值和功效呢?下面，小編就給大家介紹一下胡蘿卜的營養價值以及功效
- [谷類] 核桃仁
- 核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃為胡桃科、胡桃屬植物，營養價值非常高，對于疾病也有很好的療效。
- [菜類] 白蘿卜
- 白蘿卜是日常生活中很常見的一道菜，有時候煮火鍋也經常食用白蘿卜，那么白蘿卜有什么功效作用呢?白蘿卜有什么營養價值呢?下面，小編就帶大家來了解一下白蘿卜的營養價值
- [谷類] 山核桃
- 很多人都喜歡吃山核桃，山核桃吃起來很好吃，而且還能補充一些人體所需的物質.那么山核桃有哪些營養價值和功效作用呢?
- [谷類] 白芝麻
- 白芝麻在生活中很常見，一般白芝麻都會用作制作芝麻餅，它還有很高的營養價值，還含有蛋白質等營養成分，有很多的功效。
- [果類] 酸棗
- 酸棗是生活當中常見的一款食物，酸棗有很多功效作用，還具有很豐富的營養價值，那么酸棗到底有哪些作用呢?杏仁具有哪些營養價值?下面小編就帶大家來了解一下杏仁的營養價
- [其他] 紅瓜子
- 紅瓜子在我們的生活中并不是太常見，紅瓜子有很多營養價值，有健胃，潤腸的效果，還富含維生素E，那么紅瓜子有哪些營養價值和功效呢?下面，小編就帶大家來了解一下紅瓜子
- [果類] 醋栗
- 很多人都沒有聽說醋栗是什么，醋栗是一種紅色的果實，也叫做燈籠果，醋栗有很多的營養價值和功效，而且醋栗還適合有糖尿病的人吃，下面，小編就給大家介紹一下醋栗的營養價
- [菜類] 黑薯
- 其實黑薯就是黑薯。黑薯的薯肉是紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。那么黑薯有什么樣的營養價值呢?下面我們來看一下吧!近年來，黑薯
- [果類] 柿餅
- 柿餅是生活中常見的一個食物，柿餅是由柿子曬干后加工而成的，柿餅有很多營養價值，而且柿餅食用還有食療的功效，但是也有一些食物是和柿餅相克的，下面，小編就帶大家來了
- [其他] 番茄醬
- 在我們生活中食物種類很多，我們在對食物吃的方面的講究，也是根據自己的喜愛選擇的，番茄大家應該都喜歡吧，那么，把番茄做成醬呢?大家知道那番茄醬怎么做嗎?怎樣吃呢?
- [菜類] 葛薯
- 葛薯，指的是涼薯，我們含有豐富的營養，其中有我們必需的多種元素。除此之外，葛薯還有降血脂和血壓的功效，現在的社會中，血脂血壓已經是普遍存在的了哦。下面小編給大家
- [果類] 蔓越莓
- [其他] 草莓醬
- 在我們生活中食物種類很多，我們在對食物吃的方面的講究，也是根據自己的喜愛選擇的，草莓大家應該都喜歡吧，那么，把草莓做成醬呢?大家知道那草莓醬怎么做嗎?怎樣吃呢?
- [谷類] 南瓜子仁
- 南瓜子仁是生活中常見的一種食物，它是南瓜的種子，有一部分老年人懂得把南瓜子仁給留下來，南瓜子仁有很多的效用。
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