- [飲食] 吃對食物你還怕會得“富貴病”嗎
- 現如今，我們的生活水平相比以前有了顯著提高，但是很多人由于吃得太好，加上缺乏運動，各種肥胖、血壓高、血糖高等“富貴病”就纏上身，其實從中醫角度來說，食療是最有效
- [營養價值] 盤點這樣吃土豆的危害
- 土豆在日常生活中很常見，做出來的菜美味，又很可口很受大眾的喜愛，但是我們對于它的功效與作用卻不是很清楚，而且吃土豆有沒有什么禁忌呢?下面就跟小編一起來了解一下怎
- [營養價值] 晚上吃水果竟會導致這后果
- 水果在我們日常的飲食中扮演者重要角色，很多人都認為無論何時吃個水果對身體都是有益處的，其實不然，吃水果也是要看時間的。下面就跟小編一起來了解一下水果我們晚上吃到
- [營養價值] 西瓜的功效與作用 夏季時令水果之最
- 炎熱的夏季到來了，我們都知道的夏季的時令水果很多，但是它們都沒有西瓜在市場上占有的地位高，西瓜可以說是消暑的佳品。我想沒有什么在炎炎的夏季能夠抵抗得了西瓜的誘惑
- [中老年] 健康長壽的食物 老人常吃這些可長壽
- 俗話說，“民以食為天，健康從口入”。食療是健康養生最主要的一個方式，會不會吃，吃什么，吃得對不對將直接影響到我們的身體健康。人們通過飲食獲得身體所需要的各種營養
- [果類] 蘋果的功效與作用 常吃蘋果益處多
- 蘋果是人們最喜愛的水果之一，年輕的朋友尤其喜歡，俗話說：“每天一蘋果，醫生遠離我。”蘋果的營養價值很高，蘋果的功效與作用也不少。生活中只
- [谷類] 紅小豆的功效與作用 紅小豆有哪些好處
- 我們日常生活中能夠看到各種各樣的豆類，而紅小豆擁有著極高的營養價值，有著極高的功效和作用，在日常生活中，紅小豆的應用范圍也是極其廣泛的，那么你知道紅小豆到底有哪
- [果類] 水果有脾氣 只有這樣吃才有養生效果
- 我們一直提倡多吃一些蔬菜瓜果有益身體健康，是養生的首選飲食之一。但是我們都忽略了一個重要的問題，水果如何吃才是對身體真正有益無害的?有些水果不適合削皮吃，有些水
- [菜類] 芹菜的營養價值 萬萬沒想到的7大功效
- 芹菜是我們生活中非常常見的一種蔬菜，經常是出現在我們的餐桌上，芹菜的營養價值非常的豐富，可以開胃助消化，具有清熱解毒的效果，但是知道嗎?除了這些芹菜還有很多你不
- [水產] 魚肚的營養價值 魚肚的做法大全
- 隨著生活條件的提高，魚已經是我們的家常菜。吃魚，當然的避免不了殺魚，在殺魚的時候我們經常的能夠看到魚肚。近幾年來，我們漸漸的也知道了魚肚也是一項美味。那么魚肚有
- [固澀藥] 烏梅的藥用價值與應用
- 烏梅，為薔薇科植物梅的干燥未成熟果實。多分布于產四川、浙江、福建、湖南、貴州等地。那么在醫學上烏梅有哪些具體的藥用價值呢?又有哪些方劑需要用到它呢?下面三九養生
- [菜類] 南瓜的營養價值 怎樣吃南瓜最有營養
- 南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，可以為人體生長發育的重要物質。
- [中藥本草] 香椿芽的營養價值 食用香椿芽有哪些功效
- 香椿，可能很多人對其都不太知道。香椿芽其實是我們常見的一種植物，它能夠炒食等等，有著多種的食用方法，而且香椿芽也有著諸多的營養，且有很多的功效，那么你知道具體有
- [飲食禁忌] 吃荔枝的禁忌 吃荔枝小心被查處酒駕
- 荔枝也是屬于夏季一種比較常見的水果，雖然還沒有到荔枝盛產的季節，但是市面上已經是有很多的荔枝水果了，荔枝的營養價值非常的豐富，那么你知道嗎?吃荔枝竟然會引起酒駕
- [水產] 小黃魚的營養價值 吃小黃魚的好處
- 小黃魚是生活中大家比較常吃的魚，尤其是上海人，是離不開小黃魚的，小黃魚的營養價值是非常的高，所以經常吃可以很好的幫助身體補充所需的營養，今天小編就給大家介紹一下
