- [健康塑身] 怎樣瘦腰 3種人的瘦腰方法
- 每個女人都想要擁有迷人的身材，但是完美的身材并不是天生就有的，需要后天的鍛煉和保養(yǎng)。對于一些肥胖的人來說，想要瘦腰則更是難上加難，但是也不是完全沒有辦法，下面就
- [健康塑身] 怎樣瘦腰最快最有效 “三步曲”快速擁有小蠻腰
- 一個人的氣質(zhì)好不好，首先關(guān)注的肯定是她的身材，擁有完美小蠻腰才更具氣質(zhì)。很多MM看到模特那優(yōu)美曲線身材，不由得有點失落。到底怎么樣才能擁有精致的小蠻腰呢?只要掌
- [健康塑身] 怎么樣才能瘦腰 十大招助你快速瘦腰
- 褲子再怎么漂亮，如果沒有好的身材那也是白搭。現(xiàn)在炎熱的夏季早已過去多時，早晚溫差大，不得不逼著MM穿上長褲，這時候發(fā)現(xiàn)褲子竟然扣不上了?不知不覺中腰圍變粗了，這
- [健康塑身] 自制減肥茶 五種肥胖型的減肥茶
- 市場上的減肥茶是很多MM首選的輕松減肥方式，但是這樣減肥方法又不安全。導致MM因為肥胖而郁郁寡歡，到底怎么樣減肥減肥才能安全快速有效呢?下面這五款自制減肥茶，能
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140917山東養(yǎng)生節(jié)目：張秀勤講怎樣刮痧瘦腰
- 刮痧現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚的按摩方式，人們在身體各個部位有不適的時候，就會想起用刮痧來解決疼痛，刮痧不僅能幫助我們解決身體上的疼痛感，還能有效幫助我們減肥。下面就
- [健康塑身] 如何健康瘦腰 八秘籍助你成功瘦腰
- 很多人因為久坐不動，或是因為抵制不住美食的誘惑，常常導致腰部脂肪的堆積，對于愛美的女生來說這是最難容忍也最不想看到的結(jié)果。到底怎么樣才能健康有效的減肥呢?下面就
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽幫你塑造纖腰
- 很多女性的腰部都有著鼓鼓的贅肉，這使得很多女性完美的身材有了敗筆。不過別著急，瑜伽能夠幫你解決這個問題。今天要為大家介紹的就是五個簡單的瑜伽瘦腰動作，幫助愛美的
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽幫你塑造腰部完美曲線
- 瘦腰，是很多愛美的女性選擇進行瑜伽的練習的原因，而瑜伽也以自己的實際效果向人們證明了自己。今天要為大家推薦的就是五個簡單易學的經(jīng)典瘦腰瑜伽，愛美的女性，快跟著一
- [健康塑身] 辦公室瑜伽 如何做操減掉水桶腰
- 由于現(xiàn)在快節(jié)奏的生活方式，很多白領(lǐng)們都忙著工作，很少有時間鍛煉身體，長時間的久坐不動，導致很多MM的腰部脂肪開始堆積，那么我們又該如何減掉水桶腰呢?今天在這里小
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽幫你消滅小肚子
- 身材再好，只要有一點的小肚子就會迅速的破壞你的身體曲線，讓你穿不上漂亮的衣服。愛美的女性們還不趕緊行動起來。今天就讓我們通過瑜伽視頻教程學習幾招消滅小肚子的瑜伽
- [瑜伽視頻] 瑜伽瘦腰視頻 腰腹瘦身的瑜伽教學
- 腰腹是最容易堆積肥肉、也是最難減掉的位置，而且腰圍的增長也是最容易被發(fā)現(xiàn)的地方，對于愛美的女性來說，這可是個大問題。今天介紹的就是幾個簡單的瑜伽瘦腰的動作，愛美
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽視頻 幫你消滅小肚子的瑜伽動作
- 腰部有了贅肉，整個身體曲線就會完全的走形，對于愛美的女性來說可是一個大麻煩。想要快速健康的瘦出小細腰，那還不快來試一試瑜伽。今天推薦的就是幾個可以瘦腰的動作，想
- [健康塑身] 快速瘦腰方法 助你瘦腰的10大妙招
- 要想成功的瘦腰不僅要進行有規(guī)律的運動，針對自己的特性選擇適合自己的的瘦腰動作，在飲食方面也要注意多食一些對瘦腰有好處的食物。下面就是小編根據(jù)自己的總結(jié)，推薦大家
- [健康塑身] 快速瘦腰的方法 十大妙招助你擁有小蠻腰
- 長時間的久坐，不規(guī)律的飲食習慣，缺少鍛煉身體都會引起腰部脂肪堆積，為此很多MM都在尋求一種快速有效的瘦腰方法，由于瘦腰方法總類繁多不知道選擇哪個才適合自己。下面
- [健康塑身] 瑜伽減肥方法 六式幫你瘦出小蠻腰
- 很多MM因為長時間的上班，嚴重的缺少運動，最終導致腰部贅肉橫生。很多人在選擇瘦腰減肥方法上一直找不到正確的方式。為了給大家快捷方便的瘦腰方法，小編在這里為大家介
