- [山藥] 山藥的功效與作用 全家的養(yǎng)生保障
- 山藥我們都認(rèn)識(shí)，就是家里很普通的一種食材，而且山藥其實(shí)比較百搭的，我們可以煮粥用，可以炒菜用，也可以熬湯用，因?yàn)樯剿幍臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以很受媽媽們的喜愛。那么
- [養(yǎng)生食譜] 秋季養(yǎng)生粥 八食譜方補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)素
- 秋季養(yǎng)生潤(rùn)肺吃是件值得注意的事，只要你吃的正確健康那么你就不會(huì)出現(xiàn)秋燥的情況，養(yǎng)生專家讓秋季多吃粥你知道是為什么嗎?秋季吃粥有哪些好處?秋季養(yǎng)生粥都有哪些?養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 血虛體質(zhì)該怎么調(diào)理
- 冬季養(yǎng)生對(duì)于血虛體質(zhì)的人來說是非常重要的，特別是在寒冷的冬季，血虛體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)多種不適的情況，嚴(yán)重影響著他們的身心健康。那么血虛體質(zhì)的人該怎么調(diào)理呢，下面就和
- [養(yǎng)生食譜] 山藥的做法大全 4食譜幫你健脾養(yǎng)胃
- 山藥可謂是一個(gè)藥食兩用的好東西，它味甘性平，口味清淡香甜可口。山藥的做法更是多種多樣，它可以和眾多養(yǎng)生食材搭配食用，具有健脾胃養(yǎng)胃，益肺補(bǔ)腎的功效。下面我們就來
- [養(yǎng)生食譜] 如何養(yǎng)胃 養(yǎng)胃滋補(bǔ)粥幫你
- 秋高氣爽，這氣爽的同時(shí)也伴隨的寒冷的到來，這個(gè)時(shí)冷時(shí)熱的季節(jié)有胃病的人群極易復(fù)發(fā)，胃病使人們身心深受摧殘。今天小編就為您推薦幾款養(yǎng)胃滋補(bǔ)的粥。養(yǎng)胃滋補(bǔ)粥1、紅棗
- [藥膳食療] 七款秋季養(yǎng)生粥 養(yǎng)血安神健脾固腎
- 秋季飲食主要以清淡為主，所以秋季最常吃的就是粥品，早晚喝些粥既不會(huì)刺激腸胃，也易于消化，而且還有一定的養(yǎng)生功效。秋季養(yǎng)生粥分別都有哪些?日常的養(yǎng)生粥我們要如何制
- [藥膳食療] 薏米怎么吃 四食療方清熱消腫
- 雖然薏米不是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕澄铮蠹覍?duì)它的養(yǎng)生功效還是有所了解的，我們吃的薏米不僅可做為食物來食用還有一定的藥用價(jià)值，薏米怎么吃可達(dá)到養(yǎng)生作用呢?我們常
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 遵循6大原則
- 冬季馬上就要到了，又到了滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，冬季是人們滋補(bǔ)身體的最佳季節(jié)，所以一定要利用好了，那么我們?cè)诙驹撊绾芜M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生呢，下面小編就要告訴大家冬季養(yǎng)生需要
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 小技巧使身體更健康
- 冬季天氣干燥，我們的臉上也容易出現(xiàn)色斑暗沉，會(huì)給人一種不健康的感覺。其實(shí)臉色蒼白或者暗黃是有原因的，那么冬季人們?cè)撊绾慰茖W(xué)養(yǎng)生呢?今天小編就教大家冬季養(yǎng)生保健小
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生需注意的細(xì)節(jié)
- 冬季養(yǎng)生，以藏為道。在冬季慢慢來臨之時(shí)，體內(nèi)的腎氣慢慢的貯存能量，充實(shí)茁壯，為了下一年身體健康，預(yù)先貯存整年的元?dú)狻Ｄ敲炊攫B(yǎng)生該注意哪些問題?下面就和小編一起
- [鮑魚] 鮑魚粥的做法 常吃可調(diào)理失眠癥狀
- 鮑魚的美味誘惑是無法抵抗的，鮑魚不僅僅是食物，它的鮑殼還可以當(dāng)做中藥材使用。一般鮑魚按頭來分質(zhì)量如何，頭數(shù)越少的鮑魚價(jià)格越貴，質(zhì)量也就越好。今天小編給大家講講鮑
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20131015健康生活視頻：孫鵬翼講廢棄海鮮殼功效
- 你覺得海鮮殼有什么作用么?你是不是每次吃完海鮮就把殼給扔掉了?專家孫鵬翼告訴我們這做法大錯(cuò)特錯(cuò)，這些海鮮殼可是一個(gè)寶貝，有很多的養(yǎng)生功效，下面去健康生活視頻中看
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20131014飲食養(yǎng)生匯全集：郝建新講秋季起居養(yǎng)生
- 秋季晝夜溫差大，對(duì)于很多人會(huì)不至于保暖，導(dǎo)致感冒、發(fā)燒，那么秋季起居養(yǎng)生方法是什么呢?專家郝建新有什么建議呢?他自己是如何做的?下面就去飲食養(yǎng)生匯全集，去咨詢一
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20131010貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：劉釗講秋季滋補(bǔ)藥膳
- 歡迎來到貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻，我們今天的話題是跟季節(jié)有關(guān)，現(xiàn)在是秋季，容易上火，感冒，那么秋季滋補(bǔ)很重要，那么我們秋天吃什么才能更養(yǎng)生呢?下面就請(qǐng)出我們今天的專家劉
- [央視健康之路] 20131002cctv10健康之路：陳勇談秋天食材要選對(duì)
- 秋天季節(jié)，吃很重要，需要認(rèn)真準(zhǔn)備養(yǎng)生食材，選對(duì)食材能夠讓你免疫力提高抵抗疾病，能夠養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚!那么秋天選什么食材吃好呢?今天專家陳勇就為你精選了一些適合秋季養(yǎng)生食
