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- [養生常識] 堅持1星期 睡前做3“清”有助于腎
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- [中老年] 40歲后 睡前的4個錯誤習慣都有可能傷腎
- 腎臟作為人體重要的器官，主要負責過濾血中的廢物和多余的水分，保持體內的平衡。然而，隨著年齡的增長，腎臟的功能也會逐漸下降。特別是40歲以后，腎臟的功能開始逐
- [中醫理論] 睡前最養人的習慣 堅持1個秋天去濕氣陽氣足
- 隨著生活節奏的普遍加快，人們愈來愈重視健康養生。養生不僅僅是飲食，更包括生活的方方面面，特別是睡前的習慣。一個好的睡前習慣不僅可以幫助我們舒緩壓力，提高睡眠
- [養生常識] 睡前最養生的8個習慣 泡腳排第2第1是什么
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- 做CT等影像學檢查發現有小結節的時候，醫生都會讓患者放寬心，只需要記得定期來醫院隨訪觀察即可，一般不會輕易開藥，更不會建議開刀。但是對于患者而言，心里往往會
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- 不少人會認為晚上睡覺，只要10點之前進入夢鄉，身體就會健康，偶爾放縱地熬夜了，心理上會感覺很愧疚，想著明晚早點睡吧，10點睡就好了，但從醫學角度來說，真正適
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- 睡覺時能不能將手機放在床頭柜上，目前異議有很多，有些人覺得手機有輻射，但輻射比較少，不足以危害身體健康，因此每天睡前玩過手機后隨手就會放在床頭柜上，但也有些
