- [飲食] 病從口入疾病和飲食相關 除了高油高糖食品3類食物也應少吃
- “一日三餐”是我們不可缺少的一部分，對于飲食，有的人喜辛辣，有的人好清淡，有的人愛腌制，有的人好燉煮，喜好各不相同，但在享受食物帶來的能量和美味時，也不要忘
- [菜類] 吃洋蔥可以提高人體免疫力嗎 免疫力也會衰老 中老年人勿忽視
- 蔡阿姨聽說經常吃洋蔥，尤其是生吃洋蔥對于人體的免疫力有一定的增強效果，因此家中的餐桌上常常會出現(xiàn)洋蔥的身影，自己更是經常忍著辛辣，生吃洋蔥，時間久了，真的覺
- [誤區(qū)] 吃蝦殼喝骨頭湯吃海帶多吃水果都不補鈣 3種方式才真管用
- 吃什么補鈣效果好？補鈣的話題，近年來越來越常被提及，尤其是傳出袁隆平院士離世之前曾摔倒的消息后，在這之后，越來越多的人了解到老年人補鈣的重要性。老年人只有多
- [果類] 脾胃差的人為什么要少吃水果 尤其這5種少吃
- 脾胃作為人體的重要臟腑，負責著食物的消化吸收和營養(yǎng)物質的輸布。一旦脾胃功能受損，人體的整體健康狀態(tài)也會受到嚴重影響。在日常生活中，我們常聽說脾胃差的人應該少
- [養(yǎng)生常識] 想提高免疫力要從合理膳食開始 具體應該怎么做
- 生活節(jié)奏的加快、豐富的娛樂方式都讓當代的年輕人們習慣于肆意揮霍尚在青春的身體，殊不知這是為身體埋下了禍根，讓各種新疾病蜂擁而來。為了身體的健康，每個人都要重
- [飲食] 比香蕉還好的通便食物 睡前堅持吃 助你終結便秘
- 腸好，人長壽;腸好，人也美。
- [健康塑身] 減肥期不能吃零食嗎 看似熱量高其實熱量很低的零食可選著吃
- 減肥期可以吃什么零食？減肥期間最難的是什么?當然要數(shù)忍住“嘴癮”啊。一閑下來，嘴巴就寂寞;追劇的時候，嘴巴也很寂寞;一到晚上，嘴巴尤其寂寞。但是，吃零食是很
- [中醫(yī)理論] 是血瘀還是血虛看這4點可以鑒別 對應調理好的才快
- 在中醫(yī)學中，血瘀和血虛為兩種常見的血液病癥，它們雖然都與血液相關，但病因、癥狀及調理方法卻大相徑庭。正確識別是血瘀還是血虛，對于針對性的調理非常重要。是血瘀
- [飲食] 夏天適合吃6瓜 熱量低營養(yǎng)豐富補水又解暑 你知道是哪些嗎
- 隨著夏日的蟬鳴聲漸起，陽光變得熾熱而明媚，我們的味蕾也在尋找那份專屬夏日的清新與涼爽。提到夏天，怎能不提那些汁多味美、營養(yǎng)豐富又低熱量的瓜果呢?它們不僅是大
- [二十四節(jié)氣] 小滿節(jié)氣吃什么好 諸多美食總有一款你喜愛的
- 小滿節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生？隨著夏日的腳步漸近，我們迎來了二十四節(jié)氣中的小滿。小滿，這個寓意著谷物開始飽滿但尚未成熟的節(jié)氣，不僅是大自然的轉折點，也是美食的盛宴
- [飲食] 夏季宜養(yǎng)胃這些食物不可缺少 配合4件事胃一天比一天好
- 隨著夏日的悄然來臨，陽光變得熾熱，人們在享受夏日的樂趣時，也容易因為高溫和飲食不當給胃部帶來負擔。燒烤、冷飲、冰淇淋……這些季節(jié)性的美食雖然誘人，卻往往是胃
- [二十四節(jié)氣] 小滿養(yǎng)生“多吃四物，夏日常安” 具體指啥 你知道嗎
- 小滿時節(jié)，初夏已至，萬物至此小得盈滿，是自然界生機勃勃、生長旺盛的時期。在這個充滿生命力的季節(jié)，人體的新陳代謝也隨之加快，養(yǎng)生保健尤為重要。老話常說：“小滿
- [疾病預防] 感染幽門螺桿菌后身體有哪些表現(xiàn) 盡早了解清楚
- 幽門螺桿菌給人留下的印象是很深刻的，這種肉眼看不到的細菌十分頑強，能夠繞開酸性環(huán)境，不斷侵蝕胃的健康。如果一直忽視了它的存在，胃里會有炎癥、長潰瘍之類的，拖
- [飲食] 尿酸高不能吃醋嗎 真正該少吃的調味品究竟是啥
- 近年來，尿酸高的人逐漸增多，高尿酸已經成為威脅人們健康的“第四高”。尿酸高差不多都是吃出來的，想要降尿酸，就要管住嘴，少吃高嘌呤的食物。有傳言說，尿酸高的人
- [飲食] 日常飲食中有“3白”會傷腎應少碰 “4紅”可養(yǎng)腎宜常吃
- 在中華五千年的飲食文化中，食物與人體健康之間有著千絲萬縷的聯(lián)系。特別是在腎臟的養(yǎng)護上，飲食選擇顯得尤為重要。傷腎的食物有哪些？今天，我們就來聊聊日常飲食中的
