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- [養生常識] 堅持“飯前2不宜,吃飯4要,飯后3不應” 這樣才養胃
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- 在中醫的養生觀念中,常有“男老先老腎,女老先老胃”的說法。這不僅是一種對男女性生理特征的經驗總結,更是對中醫“腎為先天之本,脾胃為后天之本”理論的深刻闡釋。